ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Καρότα vs παντζάρια; Ποια είναι καλύτερα για την αρτηριακή πίεση και ποια για την υγεία των ματιών
Και τα δύο λαχανικά προσφέρουν σημαντικά οφέλη, αλλά υπερέχουν σε διαφορετικούς τομείς - Τι δείχνουν τα διαθέσιμα στοιχεία για...
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
-
Χυμός πορτοκαλιού ή ολόκληρο το φρούτο; Ποιο είναι καλύτερο για να ρίξετε την πίεσή σας
Τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης και τι λένε οι ειδικοί. Ο ρόλος του καλίου και των σακχάρων σε ολόκληρα φρούτα...
-
Βρώμη, φασόλια και 2 ακόμη τροφές που βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης – Ιδέες για να τις βάλετε στο πιάτο
Ορισμένες διατροφικές επιλογές προσφέρουν θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το καρδιαγγειακό σύστημα και ταιριάζουν σε διατροφικά πρότυπα όπως η DASH,...
-
Πώς τα παντζάρια με λάδι και ξίδι ρίχνουν την αρτηριακή πίεση και ωφελούν τον εγκέφαλο
Η επιστημονική προσέγγιση πίσω από ένα από τα κορυφαία superfoods της καθημερινής διατροφής
-
Υπέρταση: Πάσχει ένας στους τρεις 40άρηδες και οι μισοί 50άρηδες – 6 στους 10 δεν το ξέρουν
Πόσο επικίνδυνη είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ανησυχητικά ευρήματα από νέα, μεγάλη μελέτη.
-
Αρτηριακή πίεση: Πώς επηρεάζεται από την θερμοκρασία και την υγρασία
Υψηλή θερμοκρασία και υγρασία προκαλούν ταχυκαρδία και επιτάχυνση της ροής του αίματος.
-
Τρώτε αργά το βραδινό σας; Τι παθαίνει η αρτηριακή πίεσή σας
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την κατανάλωση τροφής σε ώρες που δεν ταιριάζουν με το βιολογικό...
-
Τρώτε συχνά φιστίκια Αιγίνης; Πώς επηρεάζουν την αρτηριακή πίεσή σας
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις τους. Ποια είναι η θρεπτική αξία τους.
-
Τρώτε συχνά αβοκάντο; Πως μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση
Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τουλάχιστον δύο αβοκάντο την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
-
Μια χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να μας προστατεύουν από την υπέρταση
Οι ξηροί καρποί περιέχουν μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών που μπορούν να υποστηρίξουν την καρδιαγγειακή υγεία.
-
Υπέρταση: Όταν η διατροφή συναντά την άσκηση – Πώς συμβάλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
*Γράφουν οι - Ναυσικά Τσιτλακίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Υποψήφια Μεταπτυχιακή Φοιτήτρια MSc Κλινικής Διαιτολογίας / Ανδρέας Καψής, IFBB Coach
-
Υψηλή αρτηριακή πίεση: 5 φρούτα με κάλιο που βοηθoύν «γλυκά» στη ρύθμισή της
Το κάλιο βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει το περιττό νάτριο, να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και να διατηρεί φυσιολογική...
-
Υπέρταση: Η Τεχνητή Νοημοσύνη αποκαλύπτει την «αόρατη βλάβη» που προκαλεί – Μελέτη με τη συμμετοχή του ΑΠΘ
Η ΤΝ μπορεί να αναγνωρίζει την βλάβη που προκαλεί η υπέρταση, ανοίγοντας δρόμο για εξατομικευμένη πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων.
-
Σκόρδο και σπανάκι: Γιατί αξίζει να τα τρώτε μαζί – Τα 4 σημαντικά οφέλη για την υγεία
Τι δείχνουν οι μελέτες για τα οφέλη του συνδυασμού τους και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί
-
Τρώτε κάθε μέρα κόκκινο κρέας; Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση
Η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακών παθήσεων, προειδοποιούν ειδικοί.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν