ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Οι 5 καλύτερες βιταμίνες για το ανοσοποιητικό και σε ποιες τροφές υπάρχουν
Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα θα σας προστατεύσει ενάντια σε ασθένειες όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Έλλειψη βιταμίνης D: Αυτά είναι τα 8 συμπτώματα που πολλοί δεν συνειδητοποιούν
Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού.
-
Πόση πρωτεΐνη έχει ένα αυγό: Τι συμβαίνει όταν μαγειρεύεται
Τα αυγά είναι πολύ υγιεινά. Εκτός των άλλων, είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας.
-
Μποκ τσόι: Πόσο θρεπτικό είναι το κινέζικο λαχανικό και τι προσφέρει στην υγεία
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα δυνητικά μειονεκτήματα από την κατανάλωσή του. Τι έχουν δείξει οι μελέτες.
-
Τι περιέχει η διατροφή για σωστή αποτοξίνωση οργανισμού
Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο έντερο.
-
Γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε κουρκουμά και μαύρο πιπέρι μαζί
Η κατανάλωση κουρκουμά με μαύρο πιπέρι αυξάνει την απορρόφηση της κουρκουμίνης.
-
Λάθος ό,τι έχουμε μάθει για τις θερμίδες, υποστηρίζει καθηγητής του Κέιμπριτζ
Ποιον σημαντικό παράγοντα δεν λαμβάνει υπ' όψιν ο υπολογισμός των θερμίδων που ισχύει από τα τέλη του 19ου αιώνα!
-
Βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη): Πώς λειτουργεί στον οργανισμό
Είναι μια απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη, αλλά δεν μπορεί να παραχθεί φυσιολογικά από τον οργανισμό.
-
Πανελλήνιες 2023: Οι 8 αρχές διατροφής για τους υποψηφίους
Οι διατροφικές επιλογές την περίοδο αυτή δεν πρέπει να αποτελούν εμπόδιο ή πηγή επιπρόσθετου άγχους.
-
Διαλειμματική δίαιτα: Πώς ξέρεις αν είναι κατάλληλη για σένα
Η διαλειμματική δίαιτα δεν περιορίζει το τι μπορείτε να φάτε παρά μόνο το πότε μπορείτε να φάτε.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν