ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Είναι καλύτερο να κάνουμε ντους το πρωί ή το βράδυ; Εξαρτάται από τα σεντόνια, λέει ειδικός
Πολλοί προτιμούν να κάνουν ντους πριν ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους το βράδυ, ενώ κάποιοι άλλοι το πρωί μόλις ξυπνήσουν....
TIPS
-
Αυχενικό: Πώς τα smartphones επιβαρύνουν τη σπονδυλικη στήλη και πώς να αποφύγετε τον πόνο
Σε παγκόσμια επιδημία εξελίσσεται το αυχενικό σύνδρομο και ο κύριος λόγος είναι η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, κυρίως smartphones.
-
Πανελλήνιες 2025: Tips για να κάνετε σωστή επανάληψη πριν τις εξετάσεις
Η φαντασία, η διασκέδαση και το προσωπικό στοιχείο μπορούν να διεγείρουν την μνήμη σας και να σας βοηθήσουν με...
-
Δυσπαρευνία: Ποιες είναι οι καλύτερες στάσεις για να μην πονάτε κατά τη σεξουαλική επαφή
Ορισμένες στάσεις κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να αποδειχθούν λιγότερο επώδυνες από άλλες, αλλά κάθε άτομο είναι διαφορετικό.
-
Κακοσμία στόματος: Φάτε μαϊντανό το βράδυ για να έχετε δροσερή αναπνοή το πρωί
Η πλειοψηφία των ανθρώπων έχουν κακή αναπνοή το πρωί και προσπαθούν να την αντιμετωπίσουν. Σύμφωνα με τους ειδικους, ο...
-
Ετικέτες, απορρυπαντικά και στέγνωμα: Τα 6 λάθη που «μαζεύουν» τα ρούχα στο πλυντήριο
Ο λάθος κύκλος πλύσης, τα «σκληρά απορρυπαντικά, ακόμη και το στεγνωτήριο, μπορεί να καταστρέψουν τα ρούχα σας όταν τα...
-
Θυλακίτιδα από το ξύρισμα: Πώς προκαλείται, τα συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσετε
Η θυλακίτιδα, μια συχνή δερματική πάθηση, εμφανίζεται όταν ένας θύλακας της τρίχας μολυνθεί και επιδεινώνεται από το ξύρισμα ή...
-
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε οδοντόβουρτσα – Οι κίνδυνοι όταν είναι πολύ παλιά
Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν αποδίδει πια όπως παλαιότερα. Πώς να την φροντίζετε σωστά.
-
Γυμναστική: Tips για να περάσει το πιάσιμο στους μυς μετά από μια έντονη προπόνηση
Οι διατάσεις, το ζεστό μπάνιο και οι υδατάνθρακες μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο που νιώθετε στους μυς μετά από...
-
Άσκηση για αντοχή ή με βάρη; Ποια είναι η καλύτερη για την υγεία
Μία ειδικός στην Αθλητική Φυσιολογία εξηγεί τι προσφέρει το καθένα και γιατί πρέπει να κάνουμε και τα δύο.
-
Οι 7 διατάσεις που μπορείτε να κάνετε το πρωί για να «ξυπνήσει» το σώμα σας
Ο καφές είναι το πρώτο πράγμα που θέλετε το πρωί για να ξυπνήσετε, αλλά οι διατάσεις είναι ο καλύτερος...
-
Πασχαλινά αυγά: Πόσες μέρες μπορούμε να τα διατηρήσουμε εντός και εκτός ψυγείου
Μετά την περίοδο των γιορτών, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σας έχουν περισσέψει αρκετά αυγά από αυτά που βάψατε κόκκινα...
-
Γιατί πρέπει να βγάζουμε τα παπούτσια πριν μπούμε σπίτι – Μεταφέρουν μικρόβια, βακτήρια και τοξικά χημικά
Μάλλον είχε δίκιο η μαμά σας, όταν σας φώναζε να βγάλετε τα παπούτσια και να τα αφήσετε έξω από...
-
Πάσχα: Οι κίνδυνοι για τα μάτια κατά το μαγείρεμα και το ψήσιμο – Τι να κάνετε σε περίπτωση ατυχήματος
Η κουζίνα είναι ένας από τους χώρους του σπιτιού όπου συμβαίνουν οι περισσότεροι τραυματισμοί των ματιών.
-
Η σωστή στάση του σώματος σε καθιστή και όρθια θέση – Τι είναι το «tech neck»
Η κακή στάση του σώματος προκαλεί πόνους στον αυχένα, στους ώμους και στην πλάτη και η χρήση των κινητών...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν