Διαλογισμός: Ένα εργαλείο νοητικής και συναισθηματικής αποφόρτισης
Ο διαλογισμός δεν είναι απλώς μια πρακτική. Είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.
Ο διαλογισμός δεν είναι απλώς μια πρακτική. Είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.
Μετά από ένα τραυματικό γεγονός, όπως ένα διαζύγιο ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν...
Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι η πιο συχνή επιπλοκή του τοκετού και επηρεάζει περίπου 1 στις 7 γυναίκες μετά τον...
Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων και δεν αφήνουν κανένα περιθώριο για αδράνεια.
Σχεδόν ένας στους είκοσι ανθρώπους εκδηλώνει κρίση πανικού τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τα οφέλη τους στον εγκέφαλο και τις επιδράσεις τους στην σωματική...
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 10 Μαΐου 2025, από τις 11:00 π.μ. έως τις 17:00, στον Κήπο του...
Η κατάθλιψη εμποδίζει την αποτελεσματική γονεϊκή φροντίδα και αυτό έχει αντίκτυπο στο παιδί, δείχνει νέα μελέτη.
Η κατάθλιψη στους εφήβους θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί ευκολότερα απ' ό,τι στην ενήλικη ζωή, λόγω του ότι τα συμπτώματα...
Ακόμη κι ένα σύντομο επεισόδιο άγχους μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ικανότητα ενός ατόμου να μαθαίνει τι είναι...
Στην Ελλάδα και την Κύπρο εντοπίζονται οι πιο μοναχικοί μεσήλικες και ηλικιωμένοι, με τη Δανία, την Ελβετία και την...
Κάτι περισσότερο από ζωηρό είναι το ενδιαφέρον στην Κρήτη, για το πρωτοποριακό πρόγραμμα «Υποστηρίζοντας την εφηβεία» που υλοποιεί η...
Μεταξύ των εφήβων και των ενηλίκων με κατάθλιψη, το 87,9% ανέφερε τουλάχιστον κάποια δυσκολία με την εργασία, το σπίτι...
Η Δευτέρα του Πάσχα είναι για πολλούς ανθρώπους η μέρα που νιώθουν περισσότερο την ψυχολογική κούραση, τη συναισθηματική πτώση,...
Ο Απρίλιος είναι μήνας ενημέρωσης για το στρες. Μία ειδικός εξηγεί πώς μπορεί να το καταπραΰνουν τα αιθέρια έλαια.