ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ο καφές εσπρέσο συνδέεται με αυξημένη ολική χοληστερόλη
Ο τρόπος που προετοιμάζετε τον καφέ σας μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερόλης σας, σύμφωνα με μια μελέτη που...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Πανελλήνιες 2022: Τι είναι καλό να φάνε οι διαγωνιζόμενοι το βράδυ πριν την εξέταση και τι το πρωί
Προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά τις ημέρες πριν από ένα μεγάλο διαγώνισμα και μην τρώτε πρόχειρα φαγητά ενώ μελετάτε, όσο...
-
Πανελλήνιες 2022: Οι τροφές που βοηθούν στο διάβασμα και τις γραπτές εξετάσεις
Την περίοδο των Πανελληνίων εξετάσεων οι μαθητές κατά κανόνα συμπιέζουν πολλές ώρες διαβάσματος μέσα σε λίγες μέρες σε μια...
-
Τι να πίνετε για μεγαλύτερη απώλεια λίπους από την κοιλιά ανεξάρτητα από την ηλικία σας
Όλοι ξέρουν ότι τα ζαχαρούχα και τα αλκοολούχα ποτά οδηγούν σε αύξηση βάρους. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε...
-
Ποια είδη καφέ μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα
Τι δείχνει νέα μελέτη στην οποία εξετάστηκαν στοιχεία από περισσότερους από 171.000 άνδρες και γυναίκες. Πόσο επηρεάζουν τον κίνδυνο...
-
Συνδυασμοί τροφών για απώλεια βάρους
Όταν καταναλώνετε θερμίδες με μέτρο, είναι σημαντικό να επιλέγετε καλά τις τροφές. Μερικές φορές, δύο τροφές σε συνδυασμό μπορεί...
-
Η σημαντική παρενέργεια που έχει η καφεΐνη στην βιταμίνη D του οργανισμού
Μια νέα μελέτη έδειξε, ότι εάν παίρνετε πολύ καφεΐνη κάθε μέρα μέσω καφέ, αναψυκτικών και άλλων ροφημάτων, τότε επηρεάζετε...
-
Τα 5 πιο αποτελεσματικά πρωινά ροφήματα για υγιεινή απώλεια βάρους
Ακούμε συχνά ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αλλά πιο σημαντικό από το να τρώτε...
-
Η βιταμίνη Β6 παίζει καίριο ρόλο και σπανίως την προσέχουμε: Τι κάνει στον οργανισμό – Παίρνετε αρκετή;
Αν και υπάρχουν οκτώ διαφορετικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μερικές τραβούν περισσότερη προσοχή από άλλες. Και ενώ η βιταμίνη...
-
Γιατί λατρεύουμε την αλατισμένη καραμέλα. Τι το ξεχωριστό έχει
Τι έχει δείξει η επιστημονική έρευνα για τα τρόφιμα με πολύπλοκους συνδυασμούς γεύσεων. Τι είναι η ηδονική κλιμάκωση και...
-
Πώς τα κράνμπερι μπορούν να βελτιώσουν την μνήμη και να αποτρέψουν την άνοια
Η προσθήκη κράνμπερι στη διατροφή σας θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και της λειτουργίας του εγκεφάλου...
-
Γενετικά τροποποιημένες ντομάτες ίσως δώσουν λύσεις σε Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον και καρκίνο!
Μια γενετικά τροποποιημένη “σούπερ” ντομάτα που ίσως μπορεί να καταπολεμήσει το Αλτσχάιμερ, το Πάρκινσον και τον καρκίνο δημιούργησαν Βρετανοί...
-
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που πρέπει να λαμβάνουμε από διατροφή και συμπληρώματα, επειδή ο οργανισμός...
-
Τα καλύτερα ψάρια για την υγεία: Πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και οφέλη για ασθένειες
Τα ψάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών και πρωτεϊνών, ιδιαίτερα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος.
-
5 διατροφικές συνήθειες που ακολουθούν ευλαβικά όσοι έχουν υγιή χοληστερόλη
Η χοληστερόλη σας μπορεί να είναι σε ανθυγιεινά επίπεδα είτε λόγω κακής διατροφής και άσκησης, είτε και από γενετικούς/κληρονομικούς...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν