ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Keto diet: Τι παρενέργειες προκαλεί η δημοφιλής κετογονική δίαιτα
Η δίαιτα κέτο κερδίζει ολοένα και περισσότερους “φίλους” τα τελευταία χρόνια. Αλλά αν σκέφτεστε αυτή τη δίαιτα, πιθανότατα θα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Ύπνος και διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν για να κοιμάστε καλύτερα
Τόσο η διατροφή όσο και ο ύπνος είναι περίπλοκα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάποια “σωτήρια” μεμονωμένη τροφή...
-
Κουκιά: Οι πολύτιμες ιδιότητες για την υγεία, αλλά και ένας σοβαρός, άγνωστος σε πολλούς κίνδυνος
Τα κουκιά είναι ένα είδος φασολιού που καταναλώνεται σε όλο τον κόσμο.
-
Χαμομήλι: Ιδιότητες, παρενέργειες, αντενδείξεις και τα πολλά οφέλη του στην υγεία
Το χαμομήλι (Matricaria recuita) είναι ένα ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των μαργαριτών (Asteraceae). Εγγενές στην Ευρώπη και τη Δυτική...
-
Πώς το γιαούρτι βοηθάει στην μείωση του σπλαχνικού λίπους
Το σωματικό λίπος δεν είναι κακό. Στην πραγματικότητα, το χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε!
-
Πώς βοηθάει το συμπλήρωμα ψευδαργύρου σε κρυολόγημα και γρίπη
Μια νέα ανάλυση επί προηγούμενων ερευνών δείχνει ότι τα συμπληρώματα ψευδαργύρου που είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή γιατρού θα μπορούσαν...
-
Φακές: Ιδιότητες, θερμίδες και πώς επηρεάζουν σοβαρές ασθένειες
Οι φακές ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων. Κυκλοφορούν σε κόκκινες, καφέ, μαύρες και πράσινες ποικιλίες. Περιέχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης...
-
Η δίαιτα 5:2 έχει ένα βασικό πλεονέκτημα έναντι των παραδοσιακών μοντέλων δίαιτας: Τι βρήκαν οι επιστήμονες
Την τελευταία δεκαετία, η δίαιτα 5:2 έχει εκτοξευτεί σε δημοτικότητα, μεταμορφώνοντας τα διατροφικά πρότυπα χιλιάδων ανθρώπων, που επιδιώκουν να...
-
Οι κρυφές επιπτώσεις που έχει ο σολομός κονσέρβα στην υγεία
Ο σολομός ξεχωρίζει για τον πλούτο θρεπτικών συστατικών που έχει, με ιδιαίτερα ωφέλη υγείας για την καρδιά.
-
Τι παθαίνει ο μεταβολισμός, όταν τρώτε πολλούς υδατάνθρακες σε ένα γεύμα: Ιδιαίτερη επίπτωση στους διαβητικούς
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση μεγάλου αριθμού υδατανθράκων ταυτόχρονα μπορεί να διαταράξει τον συνολικό μεταβολικό ρυθμό του...
-
Το κρέας έχει πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία: Θρεπτικά συστατικά, καρκίνος, καρδιά, ζωτικότητα
Το κρέας παρέχει πρωτεΐνες καθώς και πολλά μικροθρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Υπάρχουν σαφώς αρνητικές...
-
Επικίνδυνος για την καρδιά ο συνδυασμός πολύ αλάτι και λίγο κάλιο: Ποιες τροφές θέλουν προσοχή και ποιες να αυξήσετε
Ερευνητές από την Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του πανεπιστημίου Χάρβαρντ διεξήγαγε μια μεγάλης κλίμακας μελέτη σε περισσότερους από...
-
Πώς καταλαβαίνουμε αν το τυρί έχει χαλάσει
Τα τυριά είναι σίγουρα από τις πιο αγαπημένες μας τροφές. Και αν για κάτι ξεχωρίζουν τα τυριά είναι φυσικά...
-
Καρύδια: Τι εκπληκτικά οφέλη ανέδειξε νέα έρευνα, ειδικά για όσους έχουν θέμα με την καρδιά
Τι μπορείτε να προσθέσετε σε μια μεγάλη ποικιλία φαγητών, από δημητριακά μέχρι σαλάτες, που να είναι τραγανά, χορταστικά και...
-
Εγκεφαλικό και άνοια: Μικρότερος ο κίνδυνος για όσους πίνουν συχνά καφέ και τσάι
Η τακτική κατανάλωση καφέ ή τσαγιού φαίνεται να σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο γενικά για εγκεφαλικό και άνοια, σύμφωνα με...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν