ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πάσχα: Τι να προσέχετε στην αγορά και τον χειρισμό των εποχικών τροφίμων – Οδηγίες του ΕΦΕΤ
Καθώς πλησιάζει η εορταστική περίοδος του Πάσχα, ο Ε.Φ.Ε.Τ. δίνει μερικές χρήσιμες συμβουλές για την επιλογή και τον ορθό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Νηστεία Πάσχα: Πώς να νηστέψετε υγιεινά, χωρίς να παχύνετε, σύμφωνα με έναν ειδικό
Τι μπορεί να περιέχει ένα υγιεινό, νηστίσιμο διαιτολόγιο για να είναι χορταστικό και ισορροπημένο. Πόσα γεύματα πρέπει να κάνουμε....
-
Αυτές είναι οι 6 βιταμίνες που μειώνουν την φλεγμονή: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε μία
Πολυετείς έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις.
-
Λαχανάκια Βρυξελλών: Θρεπτική αξία και 8 οφέλη υγείας
Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι μέλος της οικογένειας σταυρανθών λαχανικών Brassicaceae και σχετίζονται στενά με το λάχανο και το κουνουπίδι.
-
Δυσκοιλιότητα: 6 μεγάλα λάθη που… δεν θέλετε να κάνετε
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει περίπου το 15% των ανθρώπων παγκοσμίως.
-
7 σημάδια και συμπτώματα ότι έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου
Η ανεπάρκεια μαγνησίου, γνωστή και ως υπομαγνησιαιμία, είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά παραβλέπεται.
-
Η βιταμίνη Κ μειώνει τον κίνδυνο για άνοια, σύμφωνα με έρευνα
Η έντονη αύξηση των περιπτώσεων άνοιας τα τελευταία χρόνια είναι ανησυχητική. Η πάθηση επηρεάζει ήδη πάνω από 55 εκατομμύρια...
-
Ο χυμός από μύρτιλα βελτιώνει την μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίες
Καλά είναι τα μήλα, αλλά υπάρχει κι ένα άλλο φρούτο που... τον γιατρό τον κάνει πέρα, ειδικά για τους...
-
Αυτές οι 6 αλλαγές στη διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου
Αν και ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου είναι εντελώς εκτός του ελέγχου μας,...
-
Φασόλια Edamame: Από τι είναι, θερμίδες και 8 πολύτιμα οφέλη υγείας
Η σόγια είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και ευέλικτες καλλιεργήσιμες τροφές στον κόσμο. Μεταποιείται σε μια ποικιλία προϊόντων...
-
Το πρωινό γεύμα πρέπει να περιέχει φυτικές ίνες, σύμφωνα με σημαντική έρευνα
Πρωινό: είναι στ’ αλήθεια το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ή απλώς ακόμα μια ταλαιπωρία που σας εμποδίζει να...
-
Τι πρέπει να τρώνε οι έφηβοι για σωστή ανάπτυξη: Θρεπτικά συστατικά και τροφές
Οι έφηβοι και οι διατροφικές τους συνήθειες συνδέονται συχνά με τροφές με πολλές θερμίδες, όπως πίτσες, σουβλάκια, burgers, παγωτά,...
-
Σουσάμι: Θρεπτική αξία, ιδιότητες και οφέλη που παρέχει στην υγεία
Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει το σουσάμι. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες στο εργαστήριο και σε ανθρώπους για...
-
Χυμός αλόη βέρα (aloe vera): Πιθανά οφέλη και κίνδυνοι υγείας
Ο χυμός αλόης βέρα εμφανίζεται ως πιθανή φυσική θεραπεία για πολλές κοινές παθήσεις υγείας.
-
Με 6 δαμάσκηνα τη μέρα μειώνετε τον κίνδυνο για οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που αποδυναμώνει τα οστά, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή σε κατάγματα.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν