ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Το ένα λαχανικό που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να το τρώτε ωμό
Υπάρχουν πολλοί νόστιμοι τρόποι προετοιμασίας λαχανικών: Μπορείτε να τα κάνετε στον ατμό, να τα σοτάρετε, να τα ψήσετε στη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Το #1 φρούτο για την υγεία του ήπατος, σύμφωνα με διατροφολόγο
Το ήπαρ είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματος (μετά το δέρμα). Η κύρια λειτουργία του είναι να απομακρύνει...
-
Είναι ασφαλές να καταναλώνουμε τρόφιμα που περιέχουν ασπαρτάμη; Τι λέει ο ΕΦΕΤ
Η ασπαρτάμη είναι μια συνθετική, μη θρεπτική, γλυκαντική ουσία (sweetener), που κυκλοφορεί στην αγορά με διάφορα εμπορικά ονόματα και...
-
Η μεσογειακή διατροφή «το τέλειο φάρμακο για υγεία και μακροζωία»
Ως το τέλειο φάρμακο για υγεία και μακροζωία χαρακτήρισε τη μεσογειακή διατροφή η Κοσμήτορας της Σχολής Υγείας και Βιοϊατρικών...
-
Το να μασάτε πιο αργά την κάθε μπουκιά είναι το μυστικό για ν’ αρχίσετε να χάνετε κιλά
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, το τι τρώτε είναι φυσικά ζωτικής σημασίας. Αλλά ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι και το...
-
Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να χτίσει οστά: Τι να φάτε
Πολλά θρεπτικά συστατικά παίζουν ρόλο στην υγεία των οστών, όπως το ασβέστιο, η βιταμίνη D, οι πρωτεΐνες, το μαγνήσιο,...
-
Το καλύτερο φρούτο για την μείωση της χοληστερόλης – Χρήσιμο σε πολλές συνταγές
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να προσθέσετε βατόμουρα, μπανάνες και μανταρίνια στη διατροφή σας, αλλά αυτά δεν είναι το μοναδικά...
-
Η άνοια συνδέεται άμεσα με τη βιταμίνη D: Τι πρέπει να ξέρετε
Οι παθήσεις υγείας που μπορούν να οδηγήσουν σε γνωστική εξασθένηση, όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον, οι δύο πιο...
-
8 υπέροχα οφέλη υγείας από αυτές τις τροφές: Περιέχουν τα πολύτιμα πρεβιοτικά!
Τα προβιοτικά έχουν αποκτήσει την καλύτερη φήμη όσον αφορά την υγεία του εντέρου. Αλλά τι γίνεται με τα οφέλη...
-
Η πιο χρήσιμη διατροφική συνήθεια για προβλήματα στα νεφρά
Η νεφρική νόσος είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα και πολλοί άνθρωποι βιώνουν τον πόνο και την ενόχληση αυτής της ασθένειας...
-
Τι ανακάλυψαν για τα συμπληρώματα άνθρακα πριν από την κατανάλωση λιπαρών τροφών
Τα συμπληρώματα άνθρακα θα μπορούσαν να είναι το κλειδί για να απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας λιπαρά φαγητά, χωρίς να...
-
9 σημάδια ότι ο οργανισμός σου δεν χωνεύει σωστά το κρέας
Για πολλούς ανθρώπους, είναι δύσκολο να αντισταθούν στον πειρασμό μιας ωραίας μαγειρεμένης μπριζόλας ή ενός ζουμερού χάμπουργκερ.
-
Φάτε κάτι από αυτά όποτε έχετε φούσκωμα και θα ησυχάσετε
Το φούσκωμα είναι μια κατάσταση όπου αισθάνεστε την κοιλιά σας γεμάτη και σφιγμένη, συχνά λόγω αερίων.
-
Ο καφές συνδέεται με κίνδυνο τύφλωσης: Ποιοι κινδυνεύουν – Πόση ποσότητα καφέ είναι το όριο
Η καφεΐνη είναι... απαραίτητη για πολλούς για να ξυπνήσουν καλά το πρωί. Αλλά μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι αν...
-
Το #1 λαχανικό για όσους πέρασαν τα 50, σύμφωνα με διατροφολόγο
Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε αρκετά λαχανικά στη διατροφή μας. Και καθώς μεγαλώνουμε, γίνονται ακόμα πιο αναπόσπαστο...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν