ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Δυσκοιλιότητα: 6 μεγάλα λάθη που… δεν θέλετε να κάνετε
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει περίπου το 15% των ανθρώπων παγκοσμίως.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
7 σημάδια και συμπτώματα ότι έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου
Η ανεπάρκεια μαγνησίου, γνωστή και ως υπομαγνησιαιμία, είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά παραβλέπεται.
-
Η βιταμίνη Κ μειώνει τον κίνδυνο για άνοια, σύμφωνα με έρευνα
Η έντονη αύξηση των περιπτώσεων άνοιας τα τελευταία χρόνια είναι ανησυχητική. Η πάθηση επηρεάζει ήδη πάνω από 55 εκατομμύρια...
-
Ο χυμός από μύρτιλα βελτιώνει την μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίες
Καλά είναι τα μήλα, αλλά υπάρχει κι ένα άλλο φρούτο που... τον γιατρό τον κάνει πέρα, ειδικά για τους...
-
Αυτές οι 6 αλλαγές στη διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου
Αν και ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου είναι εντελώς εκτός του ελέγχου μας,...
-
Φασόλια Edamame: Από τι είναι, θερμίδες και 8 πολύτιμα οφέλη υγείας
Η σόγια είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και ευέλικτες καλλιεργήσιμες τροφές στον κόσμο. Μεταποιείται σε μια ποικιλία προϊόντων...
-
Το πρωινό γεύμα πρέπει να περιέχει φυτικές ίνες, σύμφωνα με σημαντική έρευνα
Πρωινό: είναι στ’ αλήθεια το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ή απλώς ακόμα μια ταλαιπωρία που σας εμποδίζει να...
-
Τι πρέπει να τρώνε οι έφηβοι για σωστή ανάπτυξη: Θρεπτικά συστατικά και τροφές
Οι έφηβοι και οι διατροφικές τους συνήθειες συνδέονται συχνά με τροφές με πολλές θερμίδες, όπως πίτσες, σουβλάκια, burgers, παγωτά,...
-
Σουσάμι: Θρεπτική αξία, ιδιότητες και οφέλη που παρέχει στην υγεία
Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει το σουσάμι. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες στο εργαστήριο και σε ανθρώπους για...
-
Χυμός αλόη βέρα (aloe vera): Πιθανά οφέλη και κίνδυνοι υγείας
Ο χυμός αλόης βέρα εμφανίζεται ως πιθανή φυσική θεραπεία για πολλές κοινές παθήσεις υγείας.
-
Με 6 δαμάσκηνα τη μέρα μειώνετε τον κίνδυνο για οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που αποδυναμώνει τα οστά, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή σε κατάγματα.
-
Έχετε χοληστερίνη; Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για πρωινό
Σε όλους αρέσει ένα καλό πρωινό γεύμα. Αν όμως αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την χοληστερόλη σας ή δεν θέλετε να...
-
Η #1 διατροφική συνήθεια για την καλή υγεία του ήπατος, σύμφωνα με διαιτολόγο
Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στον οργανισμό. Εκτελεί περισσότερες από 500 λειτουργίες, σύμφωνα με τη...
-
Πώς φαίνεται ότι ο θυρεοειδής έχει πρόβλημα και ποιες τροφές έχουν το ιώδιο που χρειάζεται
Ο θυρεοειδής, ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στον λαιμό, μπορεί να έχει δραματικές επιπτώσεις σε μια τεράστια ποικιλία σωματικών...
-
Πόση καφεΐνη (mg) περιέχει ο καφές, το τσάι και τα αναψυκτικά που πίνετε: Πίνακες ανάλογα με το είδος
Αν είστε όπως οι περισσότεροι ενήλικες, η καφεΐνη είναι μέρος της καθημερινότητάς σας.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν