Παιδιά: Όχι στα βατραχοπέδιλα και στον διαγωνισμό στο μακροβούτι, λένε οι γιατροί  

Αναθεωρημένες οδηγίες προς τους γονείς για να είναι ασφαλή τα μικρά (ηλικίες κάτω των 5 ετών) αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά στη θάλασσα και την πισίνα, εξέδωσαν από κοινού ο Ιατρικός Σύλλογος Λάρισας και η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων του νομού.

Όπως εξηγούν, τα παιδικά ατυχήματα στον υδάτινο κόσμο είναι πολύ συχνά το καλοκαίρι, κυρίως διότι επικρατούν πολλές λανθασμένες αντιλήψεις για την ασφάλεια μέσα και γύρω από το νερό.

Στις νέες οδηγίες τονίζουν τα προφανή (π.χ. να μην μένουν τα μικρά παιδιά κοντά ή δίπλα στο νερό), αλλά και μερικά όχι και τόσο γνωστά μέτρα που πρέπει να τηρούμε. Να λοιπόν τι συνιστούν οι γιατροί.

Να είναι τα παιδιά διαρκώς υπό την επίβλεψη ενηλίκων

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά πρέπει πάντοτε να βρίσκονται υπό την επίβλεψη των μεγαλυτέρων. Ένας απρόσεκτος ή ασυνείδητος ενήλικας μπορεί να τα θέσει σε κίνδυνο για πνιγμό ή ατύχημα.

Είναι λάθος η άποψη «αν δεν πάθεις, δεν θα μάθεις». Εξίσου λανθασμένη είναι και η άποψη ότι αν επιτηρούνται συνεχώς τα παιδιά, θα βρίσκονται για μια ζωή υπό την προστασία των γονέων τους.

Να φορούν σωστικά μέσα και στην παραλία

Αυτό είναι σημαντικό διότι μπορεί ένα ξαφνικό κύμα να τα παρασύρει στη θάλασσα και να πνιγούν ακόμα και στα ρηχά.

Μην περιμένετε να αντιδράσουν, αν βουλιάξουν στο νερό

Δυστυχώς, ο πνιγμός στα παιδιά, ιδίως στα μικρά και στα βρέφη, είναι σιωπηρός. Μία στιγμή αβλεψίας των ενηλίκων, ιδίως όταν παίζουν δίπλα στο νερό, είναι αρκετή για να συμβεί το κακό.

Αν βυθιστούν στη θάλασσα ή στην πισίνα, μην περιμένετε ότι θα φωνάξουν ή θα παλέψουν για να βγουν στην επιφάνεια.

Να αποφεύγεται το κολύμπι υπό ορισμένες συνθήκες

Μην αφήνετε τα παιδιά να κολυμπούν σε πολύ ταραγμένη θάλασσα και σε περιοχές όπου υπάρχουν δυνατά θαλάσσια ρεύματα.

Να κάνουν νωρίς μαθήματα κολύμβησης

Η εκμάθηση της κολύμβησης πρέπει να γίνεται σε μικρή ηλικία, συστηματικά και οργανωμένα από εκπαιδευτές κολύμβησης. Με αυτό τον τρόπο, όταν τα παιδιά μεγαλώσουν και φύγουν από την επίβλεψη των γονέων τους, δεν θα κινδυνεύουν από πνιγμό. Είναι λάθος να νομίζετε πως μπορούν να μάθουν μόνα τους να κολυμπούν, όπως μαθαίνουν μόνα τους να περπατούν.

Μην τους φοράτε βατραχοπέδιλα

Για να μάθουν τα μικρά παιδιά να κολυμπούν σωστά, δεν πρέπει να φοράνε βατραχοπέδιλα. Η κίνησή τους μέσα στο νερό πρέπει γίνεται με ταυτόχρονη και συγχρονισμένη ώθηση με τα πόδια και με τα χέρια.

Μην επιτρέπετε να κάνουν βουτιές από βράχια

Οι βουτιές μπορεί να αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνες, ιδίως όταν γίνονται σε άγνωστα νερά. Τα παιδιά δεν μπορούν να γνωρίζουν το βάθος και τη μορφολογία που έχει ο πυθμένας της θάλασσας. Επομένως κινδυνεύουν να χτυπήσουν στο κεφάλι και τον αυχένα τους, με συνέπεια παράλυση ή θάνατο.

Μην τα αφήνετε να κάνουν διαγωνισμό στο μακροβούτι

Τα παιδιά δεν πρέπει να κάνουν ανταγωνιστικό μακροβούτι με την παρέα τους. Και αυτό διότι καθώς κρατούν την αναπνοή τους όσο πιο πολύ αντέχουν για να νικήσουν, στερούν οξυγόνο από τον εγκέφαλό τους.

Είναι λάθος η άποψη ότι κρατώντας την αναπνοή τους, θα αποκτήσουν αντοχή στην έλλειψη οξυγόνου.

Μην αφήνετε ποτέ τα μικρά παιδιά να κάνουν μόνα τους θαλάσσια σπορ

Εφόσον τα παιδιά θέλουν να ασχοληθούν με θαλάσσια αθλήματα, πρέπει να παρακολουθήσουν πρώτα μαθήματα σε εξειδικευμένες σχολές και να μάθουν να ακολουθούν τους κανόνες του κάθε αθλήματος. Ενδεικτικά, μαθήματα χρειάζονται για:

• Ιστιοπλοΐα
• Θαλάσσιο σκι
• Ιστιοσανίδα
• Καταδύσεις

Ποτέ να μην κολυμπούν παιδιά σε πισίνα χωρίς επίβλεψη και ναυαγοσώστη

Η πισίνα πρέπει να είναι σωστά περιφραγμένη ή να έχει κάλυμμα ασφαλείας. Να μάθουμε στα παιδιά να προσέχουν ιδιαιτέρως τον περίγυρο της πισίνας. Αν τρέχουν ή παίζουν δίπλα της, μπορούν εύκολα να γλιστρήσουν και να τραυματιστούν σοβαρά.

Στην πισίνα, όπως και στη θάλασσα, είναι σημαντικό να μάθουν τα παιδιά να κάνουν βουτιές, μόνον εφόσον βεβαιωθούν ότι τα νερά είναι αρκετά βαθιά και δεν υπάρχουν εμπόδια.

Υποχρεωτική α πρέπει να είναι η παρουσία ναυαγοσώστη σε όλες τις πισίνες,  ανεξαρτήτως βάθους.

Μην τα αφήνετε να κολυμπούν σε λίμνες και ποτάμια

Κινδύνους δεν κρύβουν μόνο η θάλασσα και οι πισίνες. Ιδίως τα παιδιά που ζουν στις πόλεις, δεν πρέπει να κολυμπούν σε λίμνες και ποτάμια. Και αυτό διότι δεν γνωρίζουν τις ιδιαιτερότητες και τους κινδύνους που ελλοχεύουν σε αυτά τα άγνωστα νερά.

Μην τα αφήνετε να κολυμπούν μετά το φαγητό

Πρέπει να περάσουν τουλάχιστον δύο ώρες από το τελευταίο γεύμα, πριν αφήσετε τα παιδιά να μπουν για μπάνιο στη θάλασσα. Ειδάλλως υπάρχει κίνδυνος να παρουσιάσουν αναγωγή και εισρόφηση εμεσμάτων (εμέτου) και να πνιγούν.

Είναι μύθος ότι, αν συμβεί αναγωγή και εισρόφηση, θα τα σώσει ο βήχας.

Να τρώτε λιτά στην παραλία

Στην παραλία συνιστάται διατροφή χωρίς λίπη, με φρούτα, άφθονο νερό και χυμούς. Να θυμάστε ότι ειδικά τα βρέφη αφυδατώνονται πολύ εύκολα. Γι’ αυτό τον λόγο πρέπει να τους χορηγείτε υγρά, ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

Μην ξεχνάτε την ηλιοπροστασία

Τα παιδιά δεν πρέπει να εκτίθενται επί ώρες στην ηλιακή ακτινοβολία. Ούτε πρέπει να βγαίνουν στον ήλιο χωρίς προστασία.

Συνιστάται χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας και ανανέωσή του ανά δίωρο. Διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν ηλίαση, ηλιακό έγκαυμα και – μακροπρόθεσμα – καρκίνο του δέρματος. Απαραίτητο είναι ακόμα να κάνουν μπάνιο πριν από τις 12 το μεσημέρι και μετά τις 5 το απόγευμα. Επιβάλλεται επίσης η χρήση καλής ποιότητας γυαλιών ηλίου καθώς και καπέλου.

Είναι λάθος η άποψη ότι το μαύρισμα «σκληραγωγεί» το δέρμα ή το καθιστά ανθεκτικό στο ηλιακό έγκαυμα.

Μην αφήνετε πότε βρέφη και μικρά παιδιά μόνα στο αυτοκίνητο

Δεν είναι ασφαλές να τα έχετε στο αυτοκίνητο, ούτε αν αυτό βρίσκεται στη σκιά. Πρέπει πάντοτε να βρίσκεται μαζί τους ένας ενήλικας, διότι υπάρχει κίνδυνος θερμοπληξίας.

Πάρτε τα μέτρα σας για τα τσιμπήματα

Να έχετε πάντα μαζί μας μια κρέμα κορτιζόνης ή και αντιισταμινικό για διάφορα τσιμπήματα. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για την αποφυγή επαφής με μπλε μέδουσες και θαλάσσιες ανεμώνες, διότι εκτός από τις τοπικές πρώτες βοήθειες, ίσως χρειαστεί και ιατρική αντιμετώπιση.

Μην πηγαίνετε στην παραλία αν το παιδί είναι άρρωστο

Μην παίρνετε ποτέ άρρωστα παιδιά στην παραλία, ιδίως εάν έχουν πυρετό.

Μην υποτιμάτε την άμμο

Η άμμος είναι μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης πολλών μολυσματικών δερματοπαθειών. Οι συχνότερες είναι το μολυσματικό κηρίο, η μολυσματική τέρμινθος, οι «μυρμηγκιές» και οι μυκητιάσεις.

Φωτογραφία: iStock