Κολπική μαρμαρυγή: Πώς και γιατί η σωματική άσκηση συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο
Μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στην μείωση του κινδύνου καρδιακών προβλημάτων.
Μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στην μείωση του κινδύνου καρδιακών προβλημάτων.
Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο κίνδυνος καρκίνου μειώνεται μέσω υγιεινών διατροφικών συνηθειών και δραστηριοτήτων.
Μικρότερος ο κίνδυνος άνοιας για τις ηλικιωμένες που περπατάνε περισσότερο και είναι πιο δραστήριες σωματικά.
Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τον χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού, σύμφωνα με μελέτη.
Κάποιες μέρες μας μοιάζουν “μεγαλύτερες” από άλλες. Κάποιες στιγμές νιώθουμε ότι οι ώρες δεν περνάνε με τίποτα και πως...