ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Περπάτημα, κολύμβηση, ποδήλατο: Με ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο
Το τρέξιμο, αν και είναι μια αποτελεσματική άσκηση που καίει αρκετές θερμίδες, μπορεί να μην είναι κατάλληλο (ή ευχάριστο)...
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
-
Η υγεία του εγκεφάλου σας μπορεί να ωφεληθεί περισσότερο από το ποδήλατο παρά από το περπάτημα
Από τότε που εφευρέθηκε, το 1817, το ποδήλατο έχει γίνει ένας δημοφιλής τρόπος μεταφοράς και άσκησης για εκατομμύρια ανθρώπους.
-
Υψηλή χοληστερόλη: Ποιες ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να τη μειώσετε
Η τακτική άσκηση, όπως το γρήγορο περπάτημα και το τρέξιμο, μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη....
-
Ποδήλατο: Οι 5 λόγοι που μπορεί να βοηθήσει σε αρθρίτιδα και μυοσκελετικούς πόνους
Πώς επηρεάζει η συστηματική ποδηλασία τους μυς και τις αρθρώσεις. Πότε να την σταματάτε.
-
Προσοχή, το ποδήλατο κρύβει έναν σοβαρό κίνδυνο για την πλάτη
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ αποκαλύπτει ότι οι τραυματισμοί στους ποδηλάτες μπορεί να είναι πιο σοβαροί απ' ό,τι νομίζουμε.
-
Ποδηλασία: Είναι καλή για τα γόνατα;
Η χρήση ποδηλάτου μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου από διάφορα προβλήματα υγείας, που σχετίζονται με την καθιστική...
-
Τρέξιμο, ποδηλασία και κολύμπι μάς προστατεύουν από την άνοια
Νέα ευρήματα ότι η αεροβική άσκηση ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου αποκαλύπτει μια νέα, πολυετής μελέτη, σε περισσότερους από...
-
Το αυτοκίνητο παχαίνει- Λύση το ποδήλατο!
Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο ως το βασικό μέσο για τις μετακινήσεις τους, είναι κατά μέσο όρο τέσσερα...
-
Αντί για σεξ τι προτιμούν να κάνουν οι γυναίκες;
Το μόνιμο παράπονο των ανδρών σε όλες τους τις συζητήσεις είναι γιατί ποτέ δεν λένε με σαφήνεια τι είναι...
-
Σας αρέσει η ποδηλασία; Προσοχή στα γεννητικά σας όργανα
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν η ποδηλασία στους άνδρες, όχι απαραίτητα η αθλητική, αλλά απλά να κάνουν για πολλές ώρες...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν