ΠΕΨΗ

04 Ιουλίου 2024
12:03

Σύκα: Το καλοκαιρινό φρούτο που βοηθάει στην πέψη και την υγεία του εντέρου

Τα σύκα είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών και άλλων σημαντικών θρεπτικών συστατικών.

- 10 Ιανουαρίου 2023
- 10:00
Βοηθάει πραγματικά το τσάι στην πέψη;

Πεπτικά προβλήματα όπως φούσκωμα, κράμπες στο στομάχι και δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Στην αναζήτηση ανακούφισης λοιπόν,...
- 16 Αυγούστου 2021
- 10:00
Δυσπεψία: Αυτές οι τροφές βοηθούν για καλύτερη πέψη

Το πεπτικό σύστημα διασπά τις τροφές σε επιμέρους θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, τα οποία μπορεί να χρησιμοποιήσει ο οργανισμός.
- 20 Απριλίου 2021
- 16:00
Μύθος ότι η πέψη διαρκεί τρεις ώρες. Τι ισχύει στ’ αλήθεια.

Η πέψη αρχίζει πριν από την κατανάλωση τροφής, με την παραγωγή ενζύμων στο σάλιο που την ενεργοποιούν. Η τροφή...
- 16 Ιουνίου 2020
- 15:02
H καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα – 5 μύθοι και η αλήθεια

Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή.
- 18 Μαΐου 2020
- 17:02
Πόσο διαρκεί η πέψη; Συμβουλές για καλύτερη λειτουργία του εντέρου

Η πέψη είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός διασπά τις τροφές σε μικρότερα σωματίδια, για να τα...
- 04 Μαΐου 2020
- 12:01
Πέντε απρόσμενοι λόγοι που έχετε δυσκοιλιότητα

Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες,...
- 02 Απριλίου 2020
- 17:02
Πέψη και θερμίδες: Σε τι ποσοστό να καταναλώνετε υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπη

Η πέψη είναι σημαντική για την διάσπαση των τροφών σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία χρησιμοποιεί ο οργανισμός για να...
- 05 Αυγούστου 2018
- 10:00
Νερό: Δεκαπέντε οφέλη που παρέχει στην υγεία

Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία και την επιβίωση, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ως προτεραιότητα την επαρκή...
- 31 Μαρτίου 2016
- 11:00
Γιατί κάποιες τροφές δεν τις χωνεύουμε και τις… αποβάλλουμε άθικτες

Υπάρχουν πολλές τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως το καλαμπόκι, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, καθώς και...
- 24 Δεκεμβρίου 2015
- 12:00
Τι να προσέχετε για να μην έχετε… αέρια στο τραπέζι των Χριστουγέννων

Όσο και αν σας είναι δύσκολο να το πιστέψετε (ή να το παραδεχτείτε!...) ο μέσος άνθρωπος έχει ελαφρύ μετεωρισμό...
- 08 Δεκεμβρίου 2015
- 21:00
Τι μπορεί να πάθουμε εάν καταπιούμε μια τσίχλα

Οι αστικοί μύθοι γύρω από την κατάποση μιας τσίχλας που επιβίωσαν στα χρόνια είναι πολλοί. Όλοι ξεκίνησαν από τον...
- 08 Σεπτεμβρίου 2015
- 07:00
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν βάζετε γάλα στον καφέ σας

Αδιαμφισβήτητα το αγαπημένο ρόφημα όλων των Ελλήνων (και όχι μόνο) είναι ο καφές. Είτε πρόκειται για τον ζεστό ελληνικό...
- 09 Μαρτίου 2015
- 12:05
Μυστικά υγείας για καλή πέψη!

Το φαγητό ήταν υπέροχο αλλά η απόλαυση αυτή δεν κράτησε για πολύ αφού στη συνέχεια υποφέρετε από δυσπεψία. Υπολογίζεται πως...
- 09 Οκτωβρίου 2012
- 01:00
Δείτε πως λειτουργεί το πεπτικό σύστημα- VIDEO

Στο βίντεο που θα δείτε θα μπορέσετε να κατανοήσετε με τη βοήθεια της τεχνολογίας, πως ενεργοποιείται και πως λειτουργεί...