ΜΑΓΝΗΣΙΟ

13 Απριλίου 2019
11:00

Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη

Η έλλειψη μαγνησίου είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, ιδίως σε όσους δεν καταναλώνουν αρκετά όσπρια και λαχανικά.

- 07 Μαρτίου 2019
- 14:00
Βιταμίνες και μέταλλα: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε βασική βιταμίνη και μέταλλο

Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από...
- 21 Φεβρουαρίου 2019
- 14:14
Μαγνήσιο: Ο… ultra σύμμαχος του οργανισμού μας!

Έχετε αϋπνίες; Νιώθετε κόπωση και αδυναμία; Έρχεστε συχνά αντιμέτωποι με μυϊκές κράμπες, πονοκεφάλους, ταχυπαλμίες; Είστε στρεσαρισμένοι ή αισθάνεστε πως...
- 25 Οκτωβρίου 2018
- 17:00
Τι κερδίζετε αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι...
- 07 Οκτωβρίου 2018
- 15:00
Πώς φαίνεται αν έχετε έλλειψη μαγνησίου – Προσοχή πριν πάρετε συμπλήρωμα!

Ίσως έχετε διαβάσει ότι σχεδόν οι μισοί άνθρωποι έχουν ανεπάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό τους σε κάποιον βαθμό. Ακόμα και...
- 06 Μαΐου 2015
- 12:05
Μαγνήσιο: Πόσο σημαντικό είναι και που το βρείτε!

Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο που χρειάζεται το σώμα για τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών...
- 02 Απριλίου 2015
- 12:04
Που κάνει καλό το μαγνήσιο

Ένα από τα πολυτιμότερα μέταλλα στη διατήρηση της καλής υγείας είναι το μαγνήσιο αλλά δυστυχώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν...
- 09 Φεβρουαρίου 2015
- 15:10
Μάθετε τα ύποπτα σημάδια του χαμηλού μαγνησίου!

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών στην ανθρώπινη φυσιολογία. Αλλαγές στα φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να έχουν σαρωτικές επιπτώσεις...
- 09 Δεκεμβρίου 2013
- 06:00
Βρείτε την.. υγεία σας με το μαγνήσιο!

Η πρόσληψη του Μαγνησίου γίνεται από τις τροφές. Οι καθημερινές ανάγκες ενός ενήλικα κυμαίνονται περί τα 300 mg μαγνησίου...
- 16 Ιανουαρίου 2013
- 01:00
Τι μπορούμε να πάθουμε από την έλλειψη Μαγνησίου;

Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο με πολλαπλές ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό. Όταν δεν υπάρχει ισορροπία, και έχουμε είτε έλλειψη,...