ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ύπνος: Πόσες ώρες κοιμούνται τα παιδιά και πόσες νομίζουν οι γονείς τους
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε παιδιά ηλικίας 6-10 ετών. Πόσα πραγματικά κοιμούνται όσο συνιστάται.
ΥΠΝΟΣ
-
Οι διαταραχές του ύπνου σχετίζονται με την πρώιμη γήρανση του εγκεφάλου
Τι έδειξε νέα μεγάλη μελέτη για την συσχέτιση του ύπνου με την υγεία του εγκεφάλου.
-
Ροχαλητό: Ποιοι ροχαλίζουν περισσότερο, οι άνδρες ή οι γυναίκες;
Το ροχαλητό συμβαίνει όταν η ροή του αέρα εμποδίζεται εν μέρει από τις ανώτερες αναπνευστικές οδούς, προκαλώντας δόνηση στο...
-
Μια χούφτα καρύδια μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα [μελέτη]
Μια νέα μελέτη, έδειξε πως αν τρώμε λίγα καρύδια πριν κοιμηθούμε, αυτά μπορούν μακροπρόθεσμα να βελτιώσουν την ποιότητα του...
-
Η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, διαπιστώνουν οι επιστήμονες
Παγκόσμια μετα-μελέτη διαπιστώνει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε ρύπους συνδέεται με μικρότερη διάρκεια ή χαμηλότερη ποιότητα ύπνου
-
Οι άυπνες νύχτες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας κατά 40%, αποκαλύπτει η Mayo Clinic
Η χρόνια αϋπνία δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητα, αλλά μπορεί να επιταχύνει και τη γήρανση του εγκεφάλου.
-
Πανεπιστήμιο Αθηνών: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τον φυσιολογικό και παθολογικό ύπνο
Το πρόγραμμα θα διεξαχθεί δια ζώσης και εξ αποστάσεως. Αρχίζει στις 20 Οκτωβρίου. Θα διαρκέσει 8 εβδομάδες.
-
Τα τρία «κλειδιά» για καλή ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη
Ο καλός ύπνος μπορεί να είναι το «κλειδί» για την ψυχική ευεξία ενός νεαρού ενήλικα, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Αλτσχάιμερ: Όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος, δείχνει μελέτη
Η μελέτη από τις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι η ποιότητα του ύπνου παίζει σημαντικό ρόλο στον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου...
-
Αϋπνία: Μερικές συμβουλές για «καλύτερο ύπνο» μπορεί να την επιδεινώσουν
Ξάπλωσε στο κρεβάτι πριν νυστάξεις, κλείσε το κινητό, μην πιεις καφέ. Όλες καλές συμβουλές για έναν καλό ύπνο. Όχι...
-
Νέα μελέτη βρίσκει σύνδεση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και αυτοτραυματισμών στην εφηβεία
Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των προβλημάτων ύπνου στην ηλικία των 14 ετών και αυτοτραυματισμών μέχρι την ηλικία των 17...
-
Σωτήριο ένα αυστηρό πρόγραμμα ύπνου για όσους έχουν προβλήματα καρδιάς
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε ασθενείς οι οποίοι είχαν νοσηλευθεί με καρδιακή ανεπάρκεια.
-
Ύπνος: Βοηθήστε από τώρα παιδιά και εφήβους να ξαναμπούν σε πρόγραμμα
Γιατί ήρθε η ώρα να αρχίσουν να μειώνουν τα ξενύχτια και να ανακτούν την ρουτίνα του ύπνου τους.
-
Αϋπνία: Τεχνικές χαλάρωσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε τον ύπνο σας
Για πολλούς ανθρώπους που παλεύουν με την αϋπνία, ένα υπερδραστήριο ή ανήσυχο μυαλό ή ένα γεμάτο ένταση σώμα μπορεί...
-
Ο ακανόνιστος ύπνος συνδέεται με 172 διαφορετικές παθήσεις, λένε οι ειδικοί
Σε πολλές περιπτώσεις παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξή τους, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν