ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Υγιής γήρανση: 7 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε από τα 30 για να μεγαλώσετε με υγεία
Όσα κάνουμε σήμερα μπορούν να επηρεάσουν το πόσο δραστήριοι, δυνατοί και ανεξάρτητοι θα είμαστε στα 70, στα 80 ή...
ΓΗΡΑΝΣΗ
-
Πρωινό: Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για υγεία και μακροζωία
Τι αναφέρει μία επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής. Πώς μπορείτε να εντάξετε στο πρωινό από αυγά έως λαχανικά.
-
Κυτταρική γήρανση: Οι μηχανισμοί που «γερνούν» τον οργανισμό και οι νέοι θεραπευτικοί στόχοι
Η κυτταρική γήρανση φαίνεται ότι δεν είναι απλώς ένα σταθερό τελικό στάδιο, αλλά μια βιολογική διαδικασία που ίσως μπορεί...
-
Ποια δίαιτα επιβραδύνει περισσότερο τη γήρανση; Η απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζετε
Τι έδειξε νέα μελέτη στην οποία εξετάστηκαν οι επιδράσεις 10 διατροφικών προγραμμάτων στην βιολογική ηλικία.
-
Εμμηνόπαυση δεν σημαίνει γήρανση: Τι αλλάζει πραγματικά στο σώμα μετά τα 50
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική βιολογική μετάβαση και όχι το τέλος της νεότητας ή της δραστήριας ζωής – Ποιες...
-
Ελιξίριο νεότητας ο ύπνος, αλλά έχει σημασία η διάρκειά του – Ποια είναι η ιδανική
Τα ευρήματα νέας μελέτης που συνέκρινε τη διάρκεια του ύπνου με τη γήρανση του οργανισμού.
-
Έως και 3 χρόνια μικρότερη βιολογική ηλικία: Ποια συνήθεια συνδέουν οι επιστήμονες με πιο αργή γήρανση
Η γήρανση είναι μια καθολική διαδικασία, όμως δεν εξελίσσεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους. Η βιολογική...
-
Το μυστικό της μακροζωίας ίσως κρύβεται σε τροπικές πεταλούδες – Ζουν έως και 25 φορές περισσότερο από τις άλλες
Νέα μελέτη δείχνει ότι ορισμένα είδη πεταλούδων γερνούν πιο αργά από άλλα, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει τους επιστήμονες...
-
Το γονίδιο που επιταχύνει την ανάπτυξη στη νιότη, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου αργότερα
Νέα μελέτη φωτίζει έναν βιολογικό μηχανισμό που ευνοεί την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή στα πρώτα χρόνια της ζωής, αλλά...
-
Μπορούμε να γεράσουμε χωρίς ασθένειες; Η επιστημονική ανακάλυψη που ίσως δώσει απάντηση
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα κύτταρα αναδιοργανώνουν ένα από τα σημαντικότερα εσωτερικά τους συστήματα, ήδη από τα πρώτα στάδια...
-
Η ηλικία της πρώτης σεξουαλικής επαφής μπορεί να επηρεάζει την μελλοντική υγεία
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συνδέεται με τη γήρανση μέσω πολλαπλών μηχανισμών.
-
Υγιής γήρανση στη μετά-COVID εποχή: Πρόληψη και διατήρηση της ποιότητας ζωής
Η πανδημία της COVID-19 λειτούργησε ως ένας βίαιος μεγεθυντικός φακός, αναδεικνύοντας τις αδυναμίες των συστημάτων υγείας και την ευαλωτότητα...
-
Τρεις ευχάριστοι και απλοί τρόποι για να επιβραδύνετε τη γήρανση του εγκεφάλου σας
Όποια και αν είναι η ηλικία μας, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, που θα μπορούσαν να ενισχύσουν τις...
-
Ο υπερβολικός ύπνος μάς γερνάει πριν την ώρα μας – Ποια είναι η ιδανική διάρκεια
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η διάρκεια του ύπνου επηρεάζει τον ρυθμό γήρανσης των οργάνων του σώματος.
-
Θέλετε να γεράσετε καλά; Να τρώτε καθημερινά φρούτα και να πίνετε καφέ
Η πλούσια σε πολυφαινόλες διατροφή προστατεύει τα σωματικά κύτταρα από την ανθυγιεινή γήρανση.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν