ΦΑΣΟΛΙΑ

Φασόλια σε κονσέρβα: Η πρώτη κίνηση που πρέπει να κάνουμε πριν τα καταναλώσουμε

Τα φασόλια σε κονσέρβα είναι ένας βολικός τρόπος να προσθέσετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας. Αλλά πριν τα...

- 28 Οκτωβρίου 2024
- 18:01
Γιατί πρέπει να μουλιάζουμε τα όσπρια πριν τα μαγειρέψουμε

Το μούλιασμα δεν μειώνει μόνο τον χρόνο μαγειρέματος, αλλά προσφέρει και πρόσθετα πλεονεκτήματα για την υγεία.
- 14 Σεπτεμβρίου 2024
- 18:01
Φασόλια: Γιατί θεωρούνται φυσική υπερτροφή και πώς μπορεί να τα συνηθίσει ο οργανισμός μας

Τα φασόλια είναι μια ειδική κατηγορία, επειδή είναι πηγή πρωτεϊνών, αλλά και σύνθετοι υδατάνθρακες