Ύπνος: Μπορούμε να τον αναπληρώσουμε στις διακοπές;
Οι ώρες για ύπνο δεν μοιάζουν ποτέ αρκετές το χειμώνα, γι’ αυτό πολλοί βρίσκουν την ευκαιρία να αναπληρώσουν όσες...
Οι ώρες για ύπνο δεν μοιάζουν ποτέ αρκετές το χειμώνα, γι’ αυτό πολλοί βρίσκουν την ευκαιρία να αναπληρώσουν όσες...
Στις καλοκαιρινές διακοπές όλα αλλάζουν στις συνήθειες, στο πρόγραμμα και την ψυχολογία μας, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος για…
Όσοι ακολουθούν κάποια φαρμακευτική αγωγή και προγραμματίζουν ταξίδι εκτός Ελλάδος, καλό είναi να λαμβάνουν ορισμένα προληπτικά μέτρα.
Συμβουλές για την καλύτερη προετοιμασία για ένα ταξίδι με αυτοκίνητο εξέδωσε το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ).
Η έκθεση στον ήλιο αποτελεί τον κυριότερο αποτρέψιμο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του δέρματος. Ωστόσο οι γονείς κάνουν πολλά...
Οι διακοπές με τα μωρά και τα πολύ μικρά παιδιά κυλούν πιο ομαλά, όταν έχει γίνει η κατάλληλη οργάνωση...
Οι διακοπές υποτίθεται ότι μειώνουν το στρες των εργαζομένων και τους γεμίζουν ενέργεια. Ωστόσο αυτό δεν ισχύει πάντοτε, σύμφωνα...
Η προετοιμασία των καλοκαιριών διακοπών είναι μια χαρούμενη διαδικασία, η οποία όμως πρέπει να γίνεται σωστά και οργανωμένα. Το...
Αντί να λέμε ότι «φορτίσαμε τις μπαταρίες μας» στις διακοπές, ίσως θα έπρεπε να προτιμούμε τη φράση «φορτίσαμε τα...
Ιδιαίτερα ευεργετικές είναι οι διακοπές για τους καρδιοπαθείς, αλλά και για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο για εμφάνιση...
Η έννοια του καλοκαιριού και των διακοπών είναι συνυφασμένη με την ξεκούραση, ξεγνοιασιά και ηρεμία. Τώρα και με την...
Οι περισσότεροι δεν θα πήγαιναν φέτος καλοκαιρινές διακοπές. Από αυτούς που είχαν οργανώσει και ...ονειρευτεί τις ολιγοήμερες διακοπές τους,...
Κι όμως, το jet lag δεν είναι αναπόφευκτο. Υπάρχουν τρόποι που μας βοηθούν να το νικήσουμε, να φτάσουμε φρέσκοι...
Για να μην μετατραπεί το όνειρο των διακοπών σε εφιάλτη καλό είναι να λάβετε τα μέτρα σας από νωρίς. Δείτε...
Ο κίτρινος πυρετός, η ελονοσία, ακόμα και η πολιομυελίτιδα μπορεί να χτυπήσει τους διεθνείς ταξιδιώτες. Προστατέψτε τον εαυτό σας...