ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πόνος και τραυματισμοί: Πότε εφαρμόζουμε κρύο και πότε ζέστη στην πληγείσα περιοχή
Πότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε ζέστη και πότε κρύο κατά τη θεραπεία μυϊκών ερεθισμάτων ή τραυματισμών.
TIPS
-
Φλέγμα στον λαιμό και μπούκωμα στην μύτη: Τι να κάνετε για να φύγουν
Είναι κοινές ενοχλήσεις για όλους μας ανά περιόδους, αλλά δεν τις συζητάμε συχνά για να βρούμε λύσεις.
-
Πώς να περπατάτε στο χιόνι για να μην γλιστράτε
Το χιόνι στην πόλη είναι επικίνδυνο. Οι πτώσεις μπορεί να είναι σοβαρές.
-
Αντιολισθητικές αλυσίδες: Αυτή είναι η σωστή χρήση
Ως γνωστό, τα οχήματα δεν μπορούν να κινηθούν σε ολισθηρό οδόστρωμα, καθώς οι τροχοί γλιστρούν πάνω στη λεία επιφάνεια.
-
Παγωμένοι δρόμοι: Πώς οδηγούμε και τι κάνουμε αν ακινητοποιηθεί το όχημα
Η ΕΛ.ΑΣ. συμβουλεύει τους πολίτες, σε περιπτώσεις δυσμενών καιρικών φαινομένων, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στις μετακινήσεις τους.
-
Πάγος στο αμάξι: Το κόλπο για να ξεπαγώσει το παρμπρίζ
Αν προσπαθήσετε να απομακρύνετε τον πάγο με λάθος μέθοδο, τότε μπορεί να καταστρέψετε το τζάμι.
-
“Καθαρίζετε” συνέχεια τον λαιμό σας; Ορίστε τι να δοκιμάσετε
Νιώσατε ποτέ την έντονη ανάγκη να απομακρύνετε με ελαφρύ εσκεμμένο βήχα τη βλέννα στο πίσω μέρος του στόματός σας;
-
Δίαιτα keto: Υπολογίστε ΕΔΩ υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος ανάλογα με ύψος, ηλικία και στόχο βάρους
Εξατομικευμένος αυτόματος υπολογιστής για τα βασικά στοιχεία στην δίαιτα keto που θέλετε να κάνετε.
-
Τι πρέπει να προσέχουμε κατά την προμήθεια των τροφίμων και την μεταφορά τους στο σπίτι
Τι μας συμβουλεύει ο Ενιαίος Φορέας ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) για τον χειρισμό των τροφίμων μετά την αγορά τους.
-
«Πετάει το μάτι» σας; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει και πώς σταματάει
Αν υπάρχει ένας ιατρικός όρος που το προσδιορίζει καλύτερα, αυτός είναι ο βλεφαροσπασμός.
-
Τι προσέχουμε στα έντονα καιρικά φαινόμενα: Οι οδηγίες προστασίας της Γ.Γ.Π.Π.
Στα ακραία καιρικά φαινόμενα υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που πρέπει πάντοτε να έχετε κατά νου.
-
Γιατί τα απολυμαντικά χεριών με 70% οινόπνευμα είναι καλύτερα από εκείνα με 99%
Το περισσότερο δεν είναι πάντα και προτιμότερο. Τουλάχιστον όσον αφορά τα απολυμαντικά χεριών.
-
8 γρήγορα κόλπα για τους καθημερινούς πόνους
Συμβουλές για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη, του άκαμπτου αυχένα και τη δυσκαμψία στους ώμους.
-
Εμβοές: Πώς σταματάει το βουητό στο αυτί
Οι εμβοές που διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα είναι κάτι σχετικά σύνηθες.
-
Αυτά τα 8 γνωρίσματα χαρακτηρίζουν τα άτομα με ανώτερη ευφυία
Ακόμα και από την ηλικία των 3 ετών φαίνεται αν κάποιο άτομο έχει ανώτερη ευφυία. Υπάρχουν 8 βασικά κριτήρια...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν