ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πάγος στο αμάξι: Το κόλπο για να ξεπαγώσει το παρμπρίζ
Αν προσπαθήσετε να απομακρύνετε τον πάγο με λάθος μέθοδο, τότε μπορεί να καταστρέψετε το τζάμι.
TIPS
-
“Καθαρίζετε” συνέχεια τον λαιμό σας; Ορίστε τι να δοκιμάσετε
Νιώσατε ποτέ την έντονη ανάγκη να απομακρύνετε με ελαφρύ εσκεμμένο βήχα τη βλέννα στο πίσω μέρος του στόματός σας;
-
Δίαιτα keto: Υπολογίστε ΕΔΩ υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος ανάλογα με ύψος, ηλικία και στόχο βάρους
Εξατομικευμένος αυτόματος υπολογιστής για τα βασικά στοιχεία στην δίαιτα keto που θέλετε να κάνετε.
-
Τι πρέπει να προσέχουμε κατά την προμήθεια των τροφίμων και την μεταφορά τους στο σπίτι
Τι μας συμβουλεύει ο Ενιαίος Φορέας ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) για τον χειρισμό των τροφίμων μετά την αγορά τους.
-
«Πετάει το μάτι» σας; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει και πώς σταματάει
Αν υπάρχει ένας ιατρικός όρος που το προσδιορίζει καλύτερα, αυτός είναι ο βλεφαροσπασμός.
-
Τι προσέχουμε στα έντονα καιρικά φαινόμενα: Οι οδηγίες προστασίας της Γ.Γ.Π.Π.
Στα ακραία καιρικά φαινόμενα υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που πρέπει πάντοτε να έχετε κατά νου.
-
Γιατί τα απολυμαντικά χεριών με 70% οινόπνευμα είναι καλύτερα από εκείνα με 99%
Το περισσότερο δεν είναι πάντα και προτιμότερο. Τουλάχιστον όσον αφορά τα απολυμαντικά χεριών.
-
8 γρήγορα κόλπα για τους καθημερινούς πόνους
Συμβουλές για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη, του άκαμπτου αυχένα και τη δυσκαμψία στους ώμους.
-
Εμβοές: Πώς σταματάει το βουητό στο αυτί
Οι εμβοές που διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα είναι κάτι σχετικά σύνηθες.
-
Αυτά τα 8 γνωρίσματα χαρακτηρίζουν τα άτομα με ανώτερη ευφυία
Ακόμα και από την ηλικία των 3 ετών φαίνεται αν κάποιο άτομο έχει ανώτερη ευφυία. Υπάρχουν 8 βασικά κριτήρια...
-
Ιγμορίτιδα: Πώς να βρείτε ανακούφιση από την συμφόρηση και την πίεση στα ιγμόρεια
Η ιγμορίτιδα (μόλυνση των ιγμορείων) είναι όταν εμφανίζεται φλεγμονή σε διαφορετικούς εναέριους χώρους μέσα στο πρόσωπό σας. Όταν συμβεί...
-
Οδηγίες ΕΦΕΤ: Πώς καθαρίζουμε σωστά τις επιφάνειες για την προετοιμασία των γευμάτων στο σπίτι
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) παραθέτει συμβουλές για τους κανόνες υγιεινής που πρέπει να ακολουθούμε στο σπίτι, ώστε...
-
Πόσο συχνά πρέπει να αγοράζετε νέα εσώρουχα – Ζήτημα υγείας!
Είναι δεδομένο ότι πρέπει να αλλάζετε τα εσώρουχά σας καθημερινά και να τα πλένετε φυσικά πριν τα ξαναφορέσετε. Τι...
-
Ποιες παραμέτρους υγείας βοηθούν οι ασκήσεις με βάρη: 10 συμβουλές για αρχάριους
Πριν από χρόνια, η άρση βαρών πιστευόταν ότι προοριζόταν αποκλειστικά για bodybuilders και αθλητές. Ωστόσο, έχει γίνει σημαντική έρευνα...
-
Να γιατί αισθάνεστε χειρότερα τη νύχτα όταν είστε άρρωστοι
Εάν περνάτε κρυολόγημα, γρίπη ή ακόμα μια... δόση COVID-19 δεν είστε μόνοι, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες που υπάρχει έξαρση...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν