ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Παγετός: Τι να προσέχετε στους δρόμους – Οδηγίες για πεζούς και οδηγούς
Οι συστάσεις του ΕΚΑΒ για την πρόληψη των πτώσεων και των τροχαίων ατυχημάτων στην παγωνιά.
TIPS
-
Έχετε καούρες; Ένας γαστρεντερολόγος αποκάλυψε ένα τρόφιμο που μπορεί να σας βοηθήσει
Ορισμένα τρόφιμα είναι όξινα και τις επιδεινώνουν, άλλα είναι αλκαλικά και τις καταπραΰνουν.
-
Διαβήτης: Γιατί χρειάζεστε μικρές βελόνες για τις εγχύσεις ινσουλίνης
Τι κίνδυνος υπάρχει με τις μεγάλες βελόνες. Ο ρόλος του σωματικού βάρους και της ηλικίας.
-
Πώς να περπατάτε για να χάσετε βάρος – Tips από έναν ειδικό στην άσκηση
Πώς να αυξήσετε τις καύσεις θερμίδων με φυσικό τρόπο ώστε, σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, να χάσετε βάρος.
-
Παίρνετε κορτιζόνη; Τι να τρώτε, τι να αποφεύγετε, σύμφωνα με έναν ειδικό
Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κορτιζόνη. Οι διατροφικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο.
-
Αυτοί είναι οι χειρότεροι τρόποι για να αδυνατίσετε, σύμφωνα με τους ειδικούς
Τρεις ειδικοί από τις ΗΠΑ εξηγούν ποια είναι τα μεγαλύτερα λάθη που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα.
-
Πώς να προστατεύσετε την καρδιά σας από γρίπη, κορωνοϊό
Τι να προσέξουν όσοι έχουν ήδη διαγνωσμένη καρδιοπάθεια και τι οι υγιείς. Τι κίνδυνοι υπάρχουν.
-
Πυρετός: 10 μύθοι που δεν πρέπει πια να πιστεύετε
Από ποια θερμοκρασία και πάνω έχουμε πυρετό. Πότε πρέπει να πάρουμε αντιπυρετικό. Πότε να πάμε στον γιατρό.
-
Πώς να βελτιώσετε θεαματικά την υγεία σας το 2024: Οι 10 συστάσεις των γιατρών
Μικρές αλλαγές που παρέχουν μεγάλα οφέλη, σύμφωνα με την Αμερικανική Ιατρική Εταιρεία (ΑΜΑ).
-
Μην κάνετε δίαιτες που συνιστούν διάσημοι και influencers, προειδοποιούν οι διαιτολόγοι
Μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία, αναφέρει η Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία (BDA).
-
Ύπνος: Με μία αλλαγή το 2024 μπορείτε να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τον ύπνο και τις επιδράσεις του στην μακροζωία. Ποιος είναι ο κρίσιμος παράγοντας.
-
10 διατροφικές συμβουλές για μια νέα χρονιά όλο υγεία
Από το κότατζ τσηζ και τον καφέ έως το πρωινό και τις πρωτεΐνες, τι μπορεί να κάνει τη διαφορά...
-
Έχετε ίωση, γρίπη, COVID; Τι να κάνετε, τι να αποφύγετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας
Οι συστάσεις από τους ειδικούς της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (ΑΗΑ). Πότε να πάτε στον γιατρό.
-
Κατοικίδια: Ποια γιορτινά φαγητά είναι επικίνδυνα γι’ αυτά
Τι κίνδυνος υπάρχει. Οι συστάσεις μίας καθηγήτριας Κτηνιατρικής από το Πανεπιστήμιο Tufts στη Βοστώνη.
-
Απλοί τρόποι για να αισθανθείτε καλύτερα, αν φάτε και πιείτε πολύ στις γιορτές
Οι συστάσεις των ειδικών για να καταπραΰνετε καούρες, φούσκωμα, δυσπεψία και παρεπόμενα της μέθης.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν