ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Σας μπήκε κάτι στα μάτια; Τι να κάνετε και τι να προσέχετε
Το πρώτο πράγμα που θα σας έρθει να κάνετε είναι να τρίψετε τα μάτια σας. Αλλά είναι σημαντικό να...
TIPS
-
«Σκοτεινό ντους»: Τα οφέλη για την υγεία όταν κάνουμε μπάνιο με κλειστά τα φώτα πριν τον ύπνο
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, ένα ντους στο σκοτάδι θα μπορούσε να είναι το «κλειδί» για έναν καλό...
-
Ύπνος: Ο κανόνας «7:1» που μπορεί να προσθέσει τέσσερα χρόνια στη ζωή μας
Ο ύπνος μας ελέγχεται από το εσωτερικό βιολογικό μας ρολόι, γνωστό ως κιρκάδιος ρυθμός. Το να κοιμόμαστε την ίδια...
-
Πονοκέφαλος: Οι απλές κινήσεις που μπορούν γρήγορα να τον μειώσουν
Τέσσερις στους δέκα ανθρώπους ταλαιπωρούνται από κεφαλαλγίες. Ποιες ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν.
-
Αρτηριακή πίεση: Νέες οδηγίες για να την κρατάτε σε φυσιολογικά επίπεδα – Τι να προσέχετε
Περίπου 4 στους 10 Έλληνες πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), δηλαδή σχεδόν 3.000.000 άτομα, με τα ποσοστά να...
-
Ποιες προληπτικές εξετάσεις πρέπει να κάνουν άνδρες και γυναίκες άνω των 40 ετών
Μετά την μέση ηλικία, οι προληπτικές εξετάσεις θα πρέπει να θεωρούνται αναπόσπαστο κομμάτι της συνολικότερης προσπάθειας ευζωίας του ατόμου.
-
Γιατί μυρίζουν τα ρούχα μετά το πλύσιμο στο πλυντήριο; Πως να αποφύγετε την ανάπτυξη βακτηρίων
Τα καθαρά ρούχα θα πρέπει να μυρίζουν φρεσκάδα όταν βγαίνουν από το πλυντήριο και είναι σίγουρα απογοητευτικό να μυρίζουν...
-
Έχετε γρίπη; 8 λάθη που πρέπει να αποφύγετε, σύμφωνα με τους ειδικούς
Ο ρόλος του ύπνου, της διατροφής, του καπνίσματος και του στρες. Γιατί να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γιατρό.
-
Πέντε απλές συνήθειες για να επιβραδύνετε τη γήρανση, σύμφωνα με τους ειδικούς
Το μυστικό για την υγιή γήρανση και την μακροζωία δεν είναι τόσο περίπλοκο. Είναι οι απλές καθημερινές μας συνήθειες...
-
Τρόφιμα που μάλλον δεν βάζεις στο ψυγείο, αλλά θα έπρεπε
Υπάρχουν τρόφιμα που βάζετε στο ψυγείο, αν και δεν χρειάζεται. Μπορεί όμως να συμβεί και το αντίθετο. Ποια τρόφιμα...
-
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: «Έξυπνα» tips για να μην πονάνε τα χέρια σας όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού
Η ζωή με ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να γίνει δύσκολη κάποιες φορές, αλλά μπορείτε να κάνετε μικρές προσαρμογές που μπορεί...
-
Κεφάλι ή πόδια; Από ποιο σημείο του σώματος χάνουμε περισσότερη θερμότητα
Πόσο αληθεύει ότι χάνουμε τη μισή θερμότητα από το κεφάλι μας. Τι ισχύει για ενήλικες και παιδιά.
-
Βάλτε το ψωμί στην κατάψυξη: Το κόλπο που μπορεί να το κάνει πιο «υγιεινό»
Οι υδατάνθρακες στο ψωμί, τα ζυμαρικά και το ρύζι θεωρούνται υπεύθυνοι για την πρόκληση αύξησης βάρους, και παθήσεων όπως...
-
Έκζεμα: Πως να αντιμετωπίσετε τις εξάρσεις που προκαλούνται από το κρύο
Το έκζεμα, ο πιο συνηθισμένος τύπος ατοπικής δερματίτιδας, προκαλεί φαγούρα, εξαιρετικά ξηρό και ερεθισμένο δέρμα στην πάσχουσα περιοχή.
-
Σαλμονέλα: Ποια τρόφιμα είναι επικίνδυνα, εκτός από το κοτόπουλο
Περισσότεροι από 1.000 άνθρωποι νόσησαν το 2024 από σαλμονέλα στη χώρα μας, αριθμός αυξημένος κατά 12,5% σε σύγκριση με...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν