ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Τσιμπολογάτε αργά το βράδυ; Μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα στο έντερο, δείχνει μελέτη
Μια νέα μελέτη συνδέει τα σνακ που τρώμε αργά το βράδυ με υψηλότερο κίνδυνο δυσκοιλιότητας και διάρροιας, ειδικά σε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Μαύρο τσάι και φάρμακα: 4 κατηγορίες που δεν συνδυάζονται – Τι να προσέχετε αν έχετε άσθμα ή έλλειψη σιδήρου
Τι αποκαλύπτουν ειδικοί για τις απρόσμενες αλληλεπιδράσεις του μαύρου τσαγιού με βασικά φάρμακα και πώς να το καταναλώνετε με...
-
Ξύδι: Πως επηρεάζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και το σωματικό βάρος
Μπορεί το ξύδι να «γιατρέψει» παθήσεις όπως ο διαβήτης; Μια ειδικός εξηγεί τις ευεργετικές μεταβολικές του επιδράσεις στον οργανισμό...
-
Αυτό που πετούσαμε γίνεται υπερτροφή: Υποπροϊόν κάνει το ψωμί πιο υγιεινό και θρεπτικό
Η αξιοποίηση ενός αγροτικού υποπροϊόντος αυξάνει τα αντιοξειδωτικά και επιβραδύνει την πέψη του αμύλου, σύμφωνα με νέα μελέτη
-
Διαλειμματική δίαιτα: Οι 4 παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει και δεν γνωρίζουμε
Αν και η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια για την απώλεια βάρους, μπορεί να μην...
-
Λίγη μπύρα την ημέρα παρέχει ένα απρόσμενο όφελος στην υγεία
Τι ανακάλυψαν επιστήμονες στη Γερμανία, αναλύοντας 65 διαφορετικά είδη μπύρας.
-
Βρώμη ή γκρανόλα: Τι είναι καλύτερο για σάκχαρο, ενέργεια και γλυκαιμικό δείκτη
Και δύο υγιεινές συνταγές: βρώμη με κινόα και τσία και σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη.
-
Μέλι: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις θεραπευτικές του δράσεις, από μια καθηγήτρια
Mια ειδικός εξηγεί τα οφέλη που έχει το μέλι στην υγεία μας, χάρη στις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις του.
-
Μαγνήσιο: Πασατέμπος, κίμτσι και φασόλια – 5 συνταγές για δυνατή καρδιά, γερά οστά και τέλειο ύπνο
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μέταλλο που «ηρεμεί» το νευρικό σύστημα - Οι οδηγίες των ειδικών και...
-
Καρύδια: Μια διατροφολόγος εξηγεί τα οφέλη στην υγεία – Προστατεύουν καρδιά, εγκέφαλο και μάτια
Μια χούφτα καρύδια μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, από την μείωση της χοληστερόλης μέχρι την προστασία...
-
Μήλo ή πορτοκάλι: Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο;
Πώς τα δύο πιο δημοφιλή φρούτα επηρεάζουν τη γλυκόζη και τι πρέπει να γνωρίζετε για σωστή ρύθμιση
-
Τα πολλά φρούτα και λαχανικά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα
Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης. Που μπορεί να οφείλεται η συσχέτιση και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.
-
Αλάτι: Η άγνωστη διατροφική πηγή του που ανεβάζει την πίεσή μας
Οι κίνδυνοι από την εισβολή θαλασσινού νερού στις πηγές γλυκού νερού του πλανήτη.
-
Αδυνάτισμα με xρονοδιατροφή – 2 απλές συνήθειες που συνδέονται με χαμηλότερο βάρος
Η χρονοδιατροφή δείχνει ότι όταν τρώμε σε ώρες που απορρυθμίζουν το βιολογικό μας ρολόι, επηρεάζεται αρνητικά ο μεταβολισμός.
-
Γιατί το ψωμί μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους χωρίς να τρώμε περισσότερες θερμίδες
Νέα μελέτη δείχνει ότι δεν μετράνε μόνο οι θερμίδες, αλλά και το πώς λειτουργεί ο μεταβολισμός
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν