ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Σκόρδο και σπανάκι: Γιατί αξίζει να τα τρώτε μαζί – Τα 4 σημαντικά οφέλη για την υγεία
Τι δείχνουν οι μελέτες για τα οφέλη του συνδυασμού τους και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί
ΚΑΡΔΙΑ
-
Η τακτική άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, ακόμη κι αν δεν χάνετε κιλά
Η άσκηση βελτιώνει την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και τη χοληστερόλη ακόμη και χωρίς απώλεια βάρους, σύμφωνα με τους...
-
Καρύδια ή αμύγδαλα; Τι ωφελεί περισσότερο την καρδιά και τη χοληστερίνη
Και οι δύο ξηροί καρποί θεωρούνται σύμμαχοι της καρδιαγγειακής υγείας, όμως οι ειδικοί εξηγούν ότι ο καθένας προσφέρει διαφορετικά...
-
Ποια δίαιτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης έως και 40%
Νέα μελέτη δείχνει ότι η εν λόγω διατροφή δεν ωφελεί μόνο την αρτηριακή πίεση, αλλά φαίνεται να συμβάλλει και...
-
Βιταμίνη Κ: Γιατί είναι απαραίτητη για το αίμα, τα οστά και την καρδιά – Οι καλύτερες πηγές
Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών. Δείτε τα οφέλη και...
-
Τσάι ιβίσκου: Το φυσικό αντιοξειδωτικό που ωφελεί καρδιά, νεφρούς και μεταβολισμό
Οι ειδικοί συνιστούν, πριν ενταχθεί συστηματικά στη διατροφή, να υπάρχει συνεννόηση με γιατρό ή επαγγελματία υγείας, ιδιαίτερα όταν υπάρχουν...
-
4 πράγματα που αποφεύγει ένας καρδιοχειρουργός για να προστατεύσει την υγεία του
Ποιες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ψυχοσωματική υγεία.
-
Λάχανο και κουνουπίδι: Από ποια 6 νοσήματα μπορεί να μας προστατέψουν
Το λάχανο και το κουνουπίδι ανήκουν στα σταυρανθή λαχανικά και αποτελούν βασικά στοιχεία μιας υγιεινής διατροφής. Χάρη στα θρεπτικά...
-
Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία: Τα 9 μυστικά της διατροφής για γερή καρδιά – Νέες οδηγίες
Πάνω από τους μισούς ενήλικες και το 60% των παιδιών ακολουθούν ανθυγιεινή διατροφή, λένε οι καρδιολόγοι.
-
Πέντε υγιεινά τρόφιμα μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά, προειδοποιούν οι καρδιολόγοι
Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF) συνιστά στους καταναλωτές να διαβάζουν προσεκτικά τις συσκευασίες τους.
-
7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά τις 7 το βράδυ, σύμφωνα με έναν καρδιολόγο
Οι βραδινές συνήθειές μας επηρεάζουν την καρδιαγγειακή λειτουργία. Τι πρέπει να ξέρουμε.
-
Μπύρα, κρασί ή βότκα; Ποιο ποτό επιβαρύνει λιγότερο την υγεία μας
Οι επιπτώσεις του αλκοόλ εξαρτώνται (και) από το είδος των ποτών που καταναλώνει κάποιος, δείχνει μελέτη.
-
Η πρωινή γυμναστική προστατεύει την καρδιά: Τα οφέλη του να ασκείστε στις 7 το πρωί
Ναι, το 7 το πρωί είναι πολύ νωρίς. Αλλά ίσως η «θυσία» να κάνετε γυμναστική νωρίς το πρωί αξίζει...
-
Το λίπος στην κοιλιά επηρεάζει περισσότερο την υγεία της καρδιάς απ’ ότι το συνολικό σωματικό βάρος
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το υπερβολικό κοιλιακό λίπος σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, ακόμα κι αν το...
-
Καρδιακή προσβολή: Μια εφάπαξ ένεση μπορεί να βοηθήσει την καρδιά να επουλωθεί μόνη της
Η καρδιά είναι ένα από τα όργανα με τη μικρότερη ικανότητα αναγέννησης, αλλά η νέα θεραπεία RNA μπορεί να...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν