ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ

29 Ιουλίου 2021
08:30

Πίνετε αρκετό νερό; Με ποιους τρόπους μπορείτε να βεβαιωθείτε

Η μείωση των υγρών στο σώμα έστω και κατά 1% έχει σοβαρές συνέπειες στη λειτουργία του οργανισμού. Γιατί δεν...

- 06 Ιουλίου 2021
- 16:00
Νερό: 9 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη που παρέχει στην υγεία

Το νερό είναι εξίσου απαραίτητο με το οξυγόνο για την υγεία μας. Πολλοί άνθρωποι δεν πίνουν όσο χρειάζονται, με...
- 21 Ιουνίου 2021
- 12:00
Νιώθετε αφυδατωμένοι; Αυτά τα 7 τρόφιμα μπορεί να σας ξεδιψάσουν

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, αλλά και σε θρεπτικά συστατικά, γι' αυτό θεωρούνται ιδανικά...
- 10 Ιουλίου 2020
- 10:01
Αφυδάτωση από την ζέστη: Πoια είναι τα σημάδια κινδύνου

Μπορεί το καλοκαίρι, η ζέστη και το παιχνίδι στην θάλασσα να αρέσουν σε όλους, όμως η αυξημένη θερμοκρασία κρύβει...
- 01 Ιουλίου 2020
- 10:01
Αφυδάτωση: Συμβαίνει χωρίς να την καταλάβουμε όταν έχει ζέστη – Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν περισσότερη ποσότητα νερού και υγρών φεύγουν από το σώμα συγκριτικά με τις αντίστοιχες ποσότητες που...
- 16 Ιουνίου 2020
- 12:01
Ζέστη: Αν νιώσετε αυτά, τότε κινδυνεύετε με αφυδάτωση – Όλα τα συμπτώματα

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε, ή χάνετε μεγαλύτερη ποσότητα υγρών από εκείνη που λαμβάνει το σώμα σας, με αποτέλεσμα...
- 03 Αυγούστου 2019
- 08:00
Είστε σίγουροι ότι καταναλώνετε αρκετό νερό;

Το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Το καλοκαίρι χρειαζόμαστε 3-3,5 λίτρα την ημέρα ή ακόμα περισσότερο όταν...
- 21 Ιουλίου 2018
- 08:45
Έξι τρόποι για να αποφύγετε την αφυδάτωση

Όσο η περιβαλλοντική θερμοκρασία ανεβαίνει, η ανάγκη για σωστή και επαρκή ενυδάτωση γίνεται κάτι παραπάνω από ζωτική, γιατί η...
- 06 Ιανουαρίου 2018
- 08:01
Νερό: Ζωή, θεραπεία, εξαγνισμός και ομορφιά

Η λήψη υγρών, το πλύσιμο του σώματος με νερό, η χρήση του νερού στο μαγείρεμα και στα αφεψήματα, είναι...
- 10 Απριλίου 2017
- 15:46
Αφυδάτωση: Τι προκαλεί στο σώμα μας;

Είναι γνωστό σε όλους ότι, το νερό είναι απαραίτητο συστατικό κάθε έμβιου όντος. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 70%...