ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Διαβήτης: Το «κλειδί» για τη μείωση του κινδύνου δεν είναι το βάρος, λένε οι επιστήμονες
Μια σημαντική μελέτη από το Tübingen διαπίστωσε ότι τα προδιαβητικά άτομα που ομαλοποίησαν το σάκχαρο στο αίμα τους μέσω...
ΒΑΡΟΣ
-
Γιατί δεν μπορεί να κρίνει κανείς την υγεία κάποιου μόνο από το βάρος
Πόσα λέει στην πραγματικότητα το βάρος σας για την υγεία σας; Πιθανώς λιγότερα από όσο νομίζετε.
-
Γιατί παίρνουμε βάρος όσο μεγαλώνουμε; Οι 5 βασικοί λόγοι
Οι μύες, οι ορμόνες, ο μεταβολισμός και άλλα συστήματα του σώματος επηρεάζουν το βάρος μας καθώς μεγαλώνουμε.
-
Άγχος και κιλά: Ναι, το στρες μπορεί να μάς κάνει να πάρουμε βάρος
Ποιος μηχανισμός κρύβεται πίσω από την σχέση άγχους και παραπανίσιων κιλών
-
Πώς αλλάζουν οι ανάγκες μας σε θερμίδες όσο μεγαλώνουμε
Ισχύει ότι όσο μεγαλώνουμε είναι φυσιολογικό να καίμε λιγότερες θερμίδες; Και τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή μας;
-
Πόσα βήματα χρειάζεστε καθημερινά για να χάσετε βάρος
Ποιος είναι ο “μαγικός” αριθμός βημάτων που απαιτείται για την απώλεια βάρους, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
-
Διαχείριση βάρους: Οι δύο συνήθειες «κλειδιά» για να μην παίρνετε κιλά
Για να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο, δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώτε, αλλά και το πότε...
-
Πόσο συχνά να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και ποιες επιπτώσεις έχει στο βάρος μας
Οι απόψεις διίστανται σχετικά με την επίδραση που έχει ο αριθμός που θα γράψει η ζυγαριά στην ψυχολογία μας....
-
Αύξηση βάρους: Άγχος, τεχνητά γλυκαντικά και κακός ύπνος μας κάνουν να παίρνουμε κιλά
Το τι τρώτε, το πόσο κινείστε και το πως και πόσο κοιμάστε επηρεάζει την μείωση ή την αύξηση του...
-
Ποσοστό λίπους στο σώμα: Υπολογίστε ΕΔΩ το δικό σας – Τι σημαίνει το αποτέλεσμα
Πόσο είναι το συνολικό λίπος στο σώμα σας, σε σχέση με το σωματικό σας βάρος; Μάθετε αν είστε σε...
-
Πόσα κιλά να αφαιρείτε όταν ανεβαίνετε στην ζυγαριά με τα ρούχα
Οι περισσότεροι το κάνουμε για να ξεγελάσουμε... τον εαυτό μας: ανεβαίνουμε στην ζυγαριά με τα ρούχα και μετά αφαιρούμε......
-
Καρύδια: Τι κάνουν για χοληστερόλη και διαβήτη, αλλά και σε… ΔΜΣ και αναλογία μέσης-γοφών
Μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια...
-
Ποιος είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για υπέρταση
Ο τρόπος ζωής παίζει καθοριστικό ρόλο στην υπέρταση. Όμως από όλους τους παράγοντες κινδύνου, ένας είναι αυτός που έχει...
-
Σεξ: Πόσοι/πόσες συντρόφοι σας αναλογούν για το ύψος και το βάρος σας!
Είναι γνωστό (και λογικό) ότι η σεξουαλική διέγερση και επιθυμία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εξωτερική εμφάνιση κάθε...
-
Τροφές «fitness» που σε κάνουν να… τρως περισσότερο και να ασκείσαι λιγότερο;
Οι καταναλωτές που προσέχουν το βάρος τους συχνά ελκύονται από τροφές με «μελετημένες» συσκευασίες που προωθούν την «καλή φυσική...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν