ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
«Αντίδοτο» η άσκηση στο χρόνιο στρες της μέσης ηλικίας – Από ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει
Πώς επηρεάζει η άσκηση το αλλοστατικό φορτίο της μέσης ηλικίας. Τα ευρήματα νέας μελέτης.
ΣΤΡΕΣ
-
Online shopping ή ειδήσεις; Ποιο συνδέεται περισσότερο με το στρες
Τα ευρήματα νέας μελέτης, στην οποία καταγραφόταν επί μήνες η χρήση του Ίντερνετ εκατοντάδων εθελοντών.
-
Είναι αλήθεια ότι αρρωσταίνουμε πιο εύκολα όταν έχουμε στρες; Ένας ειδικός απαντά
Τι αναφέρει ένας καθηγητής Ανοσολογίας για τις επιδράσεις του βραχυχρόνιου και του μακροχρόνιου στρες.
-
Γκρίζα μαλλιά: Μύθος ή πραγματικότητα ότι «ασπρίζουν» από στρες σε ένα βράδυ
Βασίζεται στην επιστήμη η ευρέως διαδεδομένη φήμη, ότι μπορούν τα μαλλιά μας να ασπρίσουν σε ένα βράδυ από στρες...
-
Καθημερινό άγχος: Πώς αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο σκέψης και ζωής
Στην Ελλάδα το 7,3% των κατοίκων βιώνει καθημερινό άγχος και ο κύριος παράγοντας είναι η οικονομική ανασφάλεια.
-
Θέλετε να τονώσετε τον οργανισμό σας; Πηγαίνετε μία βόλτα στην Εθνική Πινακοθήκη
Τι έδειξε μελέτη σε εθελοντές που έβλεπαν πίνακες ζωγραφικής στο μουσείο και στο ερευνητικό εργαστήριο.
-
Εξανθήματα στο σώμα από άγχος: Πώς μοιάζουν και πώς να τα αντιμετωπίσετε
Τα εξανθήματα στο σώμα από άγχος είναι μια πολύ συχνή και υποτιμημένη σωματική αντίδραση στο στρες.
-
Τρία σημάδια ότι είστε εθισμένοι στο στρες, σύμφωνα με μία ψυχολόγο με σπουδές στο Χάρβαρντ
Το στρες, παρά τα αμέτρητα αρνητικά του, μπορεί να γίνει εθιστικό, προκαλώντας εξάρτηση όπως τα ναρκωτικά.
-
Πώς το άγχος μπορεί να καθυστερήσει την περίοδό σας: Μια γυναικολόγος εξηγεί
Όταν αντιμετωπίζετε έντονο άγχος, το σώμα σας παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστες...
-
Πώς η αφυδάτωση τροφοδοτεί κρυφά το άγχος και προβλήματα υγείας
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ανεπαρκή ενυδάτωση είχαν επίπεδα κορτιζόλης υψηλότερα κατά περισσότερο από 50% σε στρεσογόνες...
-
Έχετε στρες; Προσέξτε πόσο νερό πίνετε, συνιστούν οι επιστήμονες
Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης για τη συσχέτιση της αφυδάτωσης με το στρες και την αντιμετώπισή του.
-
Μην αφήνετε το άγχος να σας χαλάσει τις διακοπές – Χρήσιμες συμβουλές για ό,τι μπορείτε να προλάβετε
Μπορεί να πέρασε και ο Δεκαπενταύγουστος, αλλά κάποιοι δεν έχουν ακόμη φύγει ή συνεχίζουν τις διακοπές τους
-
Γιατί παίρνουμε τις χειρότερες αποφάσεις όταν νιώθουμε έντονο στρες
Ο ρόλος παραγόντων όπως η αποστροφή της απώλειας και η παραμόρφωση των πιθανοτήτων.
-
Οδοντικό νήμα μπορεί να μετράει το στρες μέσω της κορτιζόλης στο σάλιο
Επιστήμονες δημιούργησαν ένα είδος οδοντικού νήματος που παίρνει δείγματα κορτιζόλης από το σάλιο ως δείκτη του στρες και την...
-
Οι άνδρες είναι πολύ πιο πιθανό να πεθάνουν από «σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς»
Μετά από ένα τραυματικό γεγονός, όπως ένα διαζύγιο ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν