ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

05 Μαρτίου 2014
10:00

Δέκα λόγοι υγείας για να κάνετε γυμναστική!

Νους υγιής εν σώματι υγιεί έλεγαν οι Αρχαίοι πρόγονοι και τελικά επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν καθημερινά τα πολλαπλά οφέλη που...

- 13 Νοεμβρίου 2012
- 01:00
Πόσα λεπτά άθλησης είναι απαραίτητα καθημερινά για τα παιδιά;

Η ανάγκη των παιδιών για έντονη σωματική άσκηση είναι δεδομένη. Η ενέργεια αλλά και η ενεργητικότητα τους βρίσκει διέξοδο...
- 28 Αυγούστου 2012
- 08:00
Με τι να αντικαταστήσετε την επιθυμία για τσιγάρο

Πόσες και πόσες φορές άνθρωποι που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα, ύστερα από κάποιες ώρες δεν έχουν μονολογήσει: “να...
- 19 Ιουλίου 2012
- 08:00
τι προκαλεί το 10% των θανάτων παγκοσμίως κάθε χρόνο;

Οι θάνατοι που προκαλούνται κάθε χρόνο σε ολόκληρο τον κόσμο, από την έλλειψη σωματικής άσκησης είναι οι ίδιοι σε...
- 30 Ιανουαρίου 2012
- 08:00
Γονείς προσοχή: παχύσαρκο παιδί σημαίνει παχύσαρκος ενήλικας

Η πρόληψη της παχυσαρκίας πρέπει να ξεκινά από τη βρεφική ηλικία. Ένα παχύσαρκο παιδί έχει αυξημένες πιθανότητες να γίνει...
- 05 Νοεμβρίου 2011
- 08:00
Κάντε τη ζωή σας…ποδήλατο!

Η αλλαγή στον τρόπο μετακίνησης έχει μεγάλο όφελος στην υγεία