ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Γιατί νιώθουμε κουρασμένοι μετά από μερικές ώρες στον ήλιο – Τι μπορούμε να κάνουμε
Ο ρόλος της αφυδάτωσης, της αντιλαμβανόμενης θερμοκρασίας και της φυσικής δραστηριότητας. Πρακτικές συμβουλές.
ΠΑΡΑΛΙΑ
-
Φαγητό πριν την κολύμβηση: Μύθος ή αλήθεια ότι πρέπει να περιμένουμε 30 λεπτά πριν μπούμε στο νερό;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά μετά το φαγητό για να κολυμπήσετε, λένε οι γιατροί.
-
Ομπρέλα θαλάσσης: Ποιο είναι το καλύτερο χρώμα για προστασία από τον ήλιο
Το χρώμα που έχει η ομπρέλα που θα πάρουμε στη θάλασσα έχει μεγάλη σημασία, καθώς επηρεάζει το πόσο καλά...
-
Καθαρά νερά, ασφαλείς βουτιές: Πώς ελέγχει ο ΕΟΔΥ παραλίες και πισίνες
Ο ρόλος του Κεντρικού Εργαστηρίου Δημοσίας Υγείας (ΚΕΔΥ). Ποια παθογόνα ελέγχει. Τι χημικές αναλύσεις κάνει.
-
Λαγοκέφαλος: Το τοξικό ψάρι που απειλεί την υγεία και έχει εμφανιστεί στις ελληνικές ακτές
Ο λαγοκέφαλος είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα είδη ψαριών που υπάρχουν στη Μεσόγειο Θάλασσα και η παρουσία του...
-
Δερματικές λοιμώξεις που μας απειλούν στην παραλία – Τα μέτρα προφύλαξης
Από βακτήρια στη θάλασσα μέχρι παράσιτα στην άμμο και ερεθισμούς κάτω από το μαγιό - Ποιες συνήθειες μειώνουν τον...
-
Φακοί επαφής το καλοκαίρι: Τι να προσέχετε στη θάλασσα και την πισίνα
Οι φακοί επαφής μπορούν να φορεθούν με ασφάλεια και το καλοκαίρι, αρκεί να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής και να...
-
Άμμος παραλίας: Ποιους κινδύνους κρύβει και πώς να μείνετε ασφαλείς από τα μικρόβια
Η άμμος της παραλίας μπορεί να φιλοξενεί βακτήρια, ιούς, παράσιτα και μύκητες και πρέπει να προσέχετε για πιθανούς κινδύνους.
-
Μάτια: Πώς να αντιμετωπίσετε τους τραυματισμούς σε θάλασσα και παραλία
Οι πρώτες βοήθειες για τα πιο συχνά μικρά και μεγάλα απρόοπτα, για να αποφύγουμε τα χειρότερα.
-
Διαβήτης: Μην ξεχνάτε το πρωινό και άλλες συμβουλές για καλές διακοπές
Τι να προσέξετε στη διατροφή, στο κολύμπι και στη συμπεριφορά σας στην παραλία και το ταξίδι.
-
Αλκοόλ: Γιατί δεν είναι καλή ιδέα να πίνετε δίπλα στο κύμα και την πισίνα
Η κατανάλωση αλκοόλ το καλοκαίρι κρύβει ξεχωριστούς κινδύνους, λένε οι ειδικοί. Τι πρέπει να ξέρουμε.
-
Φαγητό στην παραλία: Πως να το απολαύσετε με ασφάλεια και να αποφύγετε τη δηλητηρίαση
Από σάντουιτς και φρούτα, μέχρι σπιτικά κεφτεδάκια και σαλάτες, το φαγητό είναι αναπόσπαστο κομμάτι της εξόρμησης στην παραλία. Προστατεύστε...
-
Αντηλιακό σε σπρέι ή σε λοσιόν; Ποιό είναι πιο αποτελεσματικό για προστασία από τον ήλιο
Αν εφαρμοστεί σωστά το αντηλιακό, σε όποια μορφή και να είναι, είναι εξίσου αποτελεσματικό για να σας προστατεύσει από...
-
Scrub σώματος: Γιατί είναι απαραίτητο πριν την παραλία και πως να το κάνετε σωστά
H απολέπιση του δέρματος, γνωστό ως scrub, είναι καλό να είναι μέρος της φροτίδας μας τόσο τον χειμώνα όσο...
-
Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε πριν βγείτε στην παραλία για να έχετε επίπεδη κοιλιά
Σίγουρα σε κανέναν και καμία δεν αρέσει να βγαίνει στην παραλία πρησμένος, όποιος κι αν είναι ο σωματότυπος και...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν