ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ

05 Δεκεμβρίου 2020
21:05

Σεξ και πόνος στην μέση: Ποια στάση είναι καλύτερη

Αν και η ποιότητα ζωής των ασθενών με πόνο χαμηλά στην μέση (οσφυαλγία) έχει γίνει έρθει στο επίκεντρο της...

- 14 Σεπτεμβρίου 2020
- 17:31
Συμβουλές για λιγότερους πόνους σε μέση και αυχένα

Δύο στους δέκα ενήλικες παρουσιάζουν ανά πάσα στιγμή πόνο στη μέση ή στον αυχένα, που περιορίζει την κινητικότητα και...
- 01 Αυγούστου 2020
- 16:32
Οσφυαλγία: Πότε χρειάζεται χειρουργείο και σπονδυλοδεσία

Η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα συμπτώματα για τα οποία παραπονιούνται πολλοί άνθρωποι...
- 13 Απριλίου 2020
- 18:01
Πόνος στην μέση: Ποιες κινήσεις θα σας ανακουφίσουν

Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη, δηλαδή στην μέση, (κάτω οσφυαλγία) μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία προβλημάτων σε οποιοδήποτε...
- 19 Νοεμβρίου 2019
- 07:30
Πόνος στη μέση: Ποιοι ασθενείς ΔΕΝ χρειάζονται μαγνητική τομογραφία

Η μαγνητική τομογραφία για τον πόνο στη μέση συνιστάται μόνο σε ασθενείς με νευρολογικά συμπτώματα, πυρετό και στα μικρά...
- 27 Οκτωβρίου 2019
- 08:31
Οσφυαλγία: Πως επηρεάζει το σεξ ο πόνος στη μέση – Τι να κάνετε

Εκτεταμένες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις της οσφυαλγίας στην ποιότητα ζωής του ασθενή. Εκτός από την επαγγελματική και κοινωνική...
- 12 Ιουλίου 2019
- 12:51
Πόνος στη μέση: Πώς να πάτε διακοπές χωρίς να υποφέρετε

Αν ο πόνος στη μέση κάνει δύσκολη τη ζωή σας, οι εβδομάδες πριν από την αναχώρηση για τις διακοπές...
- 21 Ιουνίου 2019
- 16:00
Πόνος στη μέση: «Φάρμακο» η κίνηση, «φαρμάκι» η ακινησία

Ο πόνος στη μέση δεν χρειάζεται ακινητοποίηση στο κρεβάτι, αλλά συνεχή, προσεκτική κίνηση για να περάσει πιο γρήγορα.
- 08 Ιουνίου 2019
- 08:30
Οσφυαλγία: Γιατί δεν βοηθάει να ξαπλώνετε όταν πονάει η μέση σας

Δραστήριοι θα πρέπει να παραμένουν οι ασθενείς με οσφυαλγία, καθώς η παρατεταμένη ανάπαυση και η κατάκλιση επιφέρουν τα αντίθετα...
- 26 Αυγούστου 2018
- 10:00
Παιδί: Πως να διαλέξετε σωστή σχολική τσάντα

Η επιλογή της σχολικής τσάντας πρέπει να γίνεται προσεκτικά, ειδάλλως η αναπτυσσόμενη πλάτη των παιδιών κινδυνεύει από σοβαρές βλάβες.
- 24 Φεβρουαρίου 2018
- 11:00
Οσφυαλγία: Απλές ασκήσεις στο σπίτι για να υποχωρήσει ο πόνος στην μέση

Εάν έχετε πόνο χαμηλά στην πλάτη, δεν είστε μόνοι. Περίπου το 80% των ενηλίκων εκδηλώνει οσφυαλγία κάποια στιγμή στη...
- 03 Μαρτίου 2017
- 15:46
Καθιστική ζωή και έλλειψη άσκησης καταπονούν την μέση

Όλοι έχουμε πει κάποια στιγμή τη φράση ‘’πονάει η μέση μου‘’. Τόσο ο τρόπος ζωής σήμερα όσο και η...
- 02 Νοεμβρίου 2016
- 11:11
Οσφυαλγία – Ισχιαλγία: Πότε πρέπει να ανησυχούμε

Η οσφυαλγία και η ισχιαλγία είναι πολύ κοινά προβλήματα, που όλοι λίγο πολύ έχουμε αντιμετωπίσει κατά καιρούς. Εύλογα, λοιπόν,...
- 06 Νοεμβρίου 2015
- 18:00
Τι προκαλεί τους πόνους στην μέση και τι θεραπεία να ακολουθήσετε

Ως οσφυαλγία χαρακτηρίζεται κάθε πόνος στην οσφύ (μέση), ανεξάρτητα από την αιτία που τον προκαλεί. Πολλές φορές ο πόνος...
- 14 Οκτωβρίου 2015
- 09:00
Η φυσικοθεραπεία για την οσφυαλγία δεν είναι τόσο καλή όσο το… πέρασμα του χρόνου

Η έγκαιρη φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ως ένα βαθμό τους ασθενείς με πόνο χαμηλά στην πλάτη (οσφυαλγία), ωστόσο, μια...