Σωματικό βάρος: Λίγοι ξηροί καρποί την ημέρα εμποδίζουν την αύξησή του
Μόλις 14 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα είναι αρκετά για να επιβραδυνθεί η αύξηση του σωματικού βάρους με την...
Μόλις 14 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα είναι αρκετά για να επιβραδυνθεί η αύξηση του σωματικού βάρους με την...
Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία εύγευστη, υγιεινή τροφή που παρέχει πολλά οφέλη στην καρδιά, αφού συμβάλλουν στον έλεγχο πολλών...
Μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια...
Λίγες κουταλιές καρύδια την ημέρα μπορεί να μειώνουν σημαντικά τις πιθανότητες ανάπτυξης τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Τα καρύδια είναι βρώσιμοι πυρήνες καρπού, που λαμβάνονται από το δέντρο που ανήκει στην οικογένεια Juglandaceae, στο γένος, Juglan....