ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ανακάλυψαν τρόπο να μην παθαίνουμε τζετ λαγκ στα ταξίδια!
Η έκθεση, το βράδυ, σε φως που αναβοσβήνει σαν φλας μπορεί να βοηθήσει τους νυσταγμένους ταξιδιώτες να ξεπεράσουν το...
ΥΠΝΟΣ
-
Τι σχέση έχει ο ύπνος με την… ομολογία ενός εγκλήματος!
Η στέρηση ύπνου αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να κάνει κάποιος ψευδείς ομολογίες για κάποιο δήθεν έγκλημα, σύμφωνα με μια...
-
Ύπνος… παντού: Η απίστευτη κουκούλα που θα κάνει θραύση (ΒΙΝΤΕΟ)
Ένα νέο προϊόν, που οι εμπνευστές του κέρδισαν το στοίχημα να αναζητήσουν την αρχική χρηματοδότηση για την κατασκευή του...
-
Ύπνος: Το… έξυπνο κρεβάτι που σας μαθαίνει να κοιμάστε! (ΒΙΝΤΕΟ)
Είναι το κρεβάτι του -όχι και τόσο μακρινού- μέλλοντος. Η εταιρεία Sleep Number δημιούργησε ένα νέο κρεβάτι, το οποίο...
-
Γιατί πηγαίνετε πιο συχνά στην τουαλέτα το βράδυ τώρα τελευταία
Κανονικά, η ποσότητα των ούρων που παράγει το σώμα σας μειώνεται το βράδυ. Αυτό επιτρέπει στους περισσότερους ανθρώπους να...
-
Αν ξυπνάτε νωρίς το πρωί, καταστρέφετε τον μεταβολισμό σας
Ο διαπεραστικός ήχος του ξυπνητηριού δεν είναι κάτι που το περιμένει με αγωνία κανείς νωρίς το πρωί, αφού, συνήθως,...
-
Πρόβλημα ύπνου για 1 στους 3 Έλληνες μαθητές – Κίνδυνος διαβήτη και καρδιακών
Σύμφωνα με σχετική δημοσίευση του ΑΠΕ-ΜΠΕ, βάσει ελληνικής επιστημονικής έρευνας, το ένα τρίτο των μαθητών γυμνασίου και λυκείου στην...
-
Αϋπνίες: Πέντε απλές συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια αναφέρουν πως έχουν προβλήματα στον ύπνο τους και αυτό έχει ποικίλες επιπτώσεις...
-
Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με διαβήτη και καρδιακά νοσήματα
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες ύπνου το βράδυ, μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν παράγοντες...
-
Τι “εφιάλτης” και αυτός: Ακόμα και οι πρωτόγονοι έχουν πρόβλημα ύπνου
Ίσως τελικά να μην είναι σωστό να κατηγορούμε την τηλεόραση, τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, τα εύκολα σνακ και τον φόρτο...
-
Πώς να εφαρμόσετε την τεχνική αναπνοής 4-7-8 για να αποκοιμηθείτε αμέσως
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σημαντικό πρόβλημα στον ύπνο και κυρίως στην χρονοβόρο διαδικασία που χρειάζονται για να αποκοιμηθούν, από την...
-
Έρευνα: Αυξημένος ΔΜΣ για όσους κοιμούνται πολύ αργά το βράδυ
Ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου βοηθάει τον κιρκαδικό σας ρυθμό να συντονίζει σωστά όλες τις υπόλοιπες σωματικές σας λειτουργίες.
-
Το μυστικό του καφέ που σας κρατάει ξύπνιους δεν είναι αυτό που νομίζετε…
Ένα φλιτζάνι καφέ αργά το απόγευμα ή το βράδυ μπορεί να σας κρατά σε εγρήγορση για περισσότερους λόγους από...
-
Τα καρδιολογικά προβλήματα «καραδοκούν» για όσους κοιμούνται λίγο ή …πολύ
Το «μέτρον άριστον» ισχύει και στην περίπτωση του ύπνου. Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ, ίσως...
-
Έρευνα Ελλήνων επιστημόνων: Μέχρι πόσα λεπτά πρέπει να κοιμάστε το μεσημέρι
Ο ύπνος το μεσημέρι ή νωρίς το απόγευμα βοηθάει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και έχει ευεργετικές επιδράσεις στην...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν