ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Ημιμαραθώνιος: Οι καλύτεροι τρόποι αποκατάστασης για να μην πιαστείτε μετά το τρέξιμο

Ο 13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας θα διεξαχθεί το πρωί της Κυριακής 9 Μαρτίου 2025 και χιλιάδες άνθρωποι θα τρέξουν είτε...

- 06 Μαρτίου 2025
- 14:50
Ημιμαραθώνιος: Τι να τρώτε και τι να αποφύγετε τις τελευταίες μέρες – Πόσο να προπονηθείτε

Ο 13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας θα διεξαχθεί το πρωί της Κυριακής 9 Μαρτίου 2025 και έχει διάφορες διαδρομές.
- 16 Μαρτίου 2019
- 09:00
Πως να τραφείτε σωστά πριν και μετά τον Ημιμαραθώνιο

Ο μεγάλος Ημιμαραθώνιος της Αθήνας μετρά αντίστροφα και οι ειδικοί μας δίνουν πολύτιμες συμβουλές για το πως να τραφούμε...