ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Εμμηνόπαυση: Ποια διατροφή μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματά της
Τα ευρήματα νέας μελέτης. Τι έτρωγαν επί 12 εβδομάδες οι εθελόντριες που συμμετείχαν και τι διαφορά είδαν.
ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑ
-
Οι Έλληνες αλλάζουν διατροφικές συνήθειες και στρέφονται στην χορτοφαγία, δείχνει έρευνα
Αν και η πλειοψηφία συνεχίζει να τρώει έστω μια φορά την εβδομάδα ένα κυρίως πιάτο με κρέας, η ελληνική...
-
Οι χορτοφάγοι τρώνε περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα από όσους τρώνε κρέας [μελέτη]
Αν και υπάρχει η πεποίθηση ότι όσοι είναι χορτοφάγοι ακολουθούν γενικά μια πιο υγιεινή διατροφή, μια έρευνα έρχεται να...
-
Ποια χορτοφαγική διατροφή μας προστατεύει από καρκίνο, καρδιοπάθεια
Τα ευρήματα συνδυασμένης ανάλυσης ερευνών των τελευταίων 20 ετών. Τι λένε οι ερευνητές.
-
Κορονοϊός: Η χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με 39% χαμηλότερες πιθανότητες εμφάνισης Covid-19
Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς και χαμηλή σε γαλακτοκομικά και κρέας συνδέεται με...
-
Να γιατί δεν μπορείτε να κόψετε το κρέας: Η χορτοφαγία είναι (και) θέμα γονιδίων
Τι έδειξαν γενετικές αναλύσεις σε χιλιάδες χορτοφάγους και κρεοφάγους εθελοντές. Ποια γονίδια εμπλέκονται.
-
Η χορτοφαγία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάγματος στο ισχίο, λένε οι ειδικοί
Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος και που οφείλεται η διαφορά, σε σύγκριση με όσους τρώνε κρέας. Τι λένε οι ειδικοί.
-
Συνδυασμοί πλήρους πρωτεΐνης για vegans και χορτοφάγους: Πώς θα πάρετε όλα τα απαραίτητα αμινοξέα
Πρέπει να εστιάσετε στους τύπους πηγών πρωτεΐνης που καταναλώνετε, επειδή τα περισσότερα φυτικά τρόφιμα είναι ελλιπείς πρωτεΐνες.
-
Σε τι διαφέρει η vegan από την vegetarian διατροφή
Αυτό το άρθρο φωτίζει τις ομοιότητες και τις διαφορές μεταξύ αυτών των δύο τύπων χορτοφαγικής διατροφής.
-
Τι συμβαίνει με τον σίδηρο στα φυτικά υποκατάστατα κρέατος: Καμπανάκι για τους χορτοφάγους από νέα έρευνα
Η χορτοφαγική διατροφή περιέχει φυτικά υποκατάστατα κρέατος.
-
Χορτοφαγική διατροφή: Τροφές με πολλές πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες
Μια χορτοφαγική διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες μπορεί να είναι δύσκολο να την ακολουθήσετε. Πολλές βασικές φυτικές πηγές πρωτεΐνης, όπως...
-
Οι πλουσιότερες πηγές πρωτεΐνης για όσους είναι vegans ή vegetarians
Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη.
-
Μεγαλύτερος ο κίνδυνος κατάγματος για τους χορτοφάγους
Οι άνθρωποι που κάνουν χορτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στα οστά τους, ιδίως του ισχίου,...
-
Πόσο υγιεινή είναι η χορτοφαγία – Τι δείχνει νέα ελληνική μελέτη
Η χορτοφαγία δεν είναι εξ ορισμού μια υγιεινή και άρα ωφέλιμη διατροφή. Ένα χορτοφαγικό διαιτολόγιο μπορεί κάλλιστα να είναι...
-
Χορτοφαγία: Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που ΔΕΝ σας δίνουν τα λαχανικά
Ο άνθρωπος εξελίχθηκε καταναλώνοντας τόσο φυτικές, όσο και ζωικές τροφές. Εξαλείφοντας τελείως είτε την μία, είτε την άλλη πηγή...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν