ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πιστεύετε στις προλήψεις; Μία ειδικός εξηγεί γιατί και τι αντίκτυπο έχουν στην υγεία
Γιατί τις χρησιμοποιούμε και τι μας προσφέρουν. Ποια είναι τα δυνητικά οφέλη και οι πιθανοί κίνδυνοι.
ΑΓΧΟΣ
-
Hangxiety: Γιατί το άγχος αυξάνεται κατακόρυφα μετά από βραδιά γεμάτη αλκοόλ
Ξυπνάς μετά από μια βραδινή έξοδο. Το κεφάλι σου σφυροκοπάει και ένα κύμα ανησυχίας σε χτυπάει πριν κοιτάξεις καν...
-
Γιατί ιδρώνουμε στον ύπνο μας: 6 πιθανοί λόγοι, από την εμμηνόπαυση ως το στρες
Πολλοί άνθρωποι ιδρώνουν πολύ στον ύπνο τους και το βρίσκουν ιδιαίτερα ενοχλητικό να ξυπνούν κάθε πρωί «μούσκεμα» και να...
-
Τρία σημάδια ότι είστε εθισμένοι στο στρες, σύμφωνα με μία ψυχολόγο με σπουδές στο Χάρβαρντ
Το στρες, παρά τα αμέτρητα αρνητικά του, μπορεί να γίνει εθιστικό, προκαλώντας εξάρτηση όπως τα ναρκωτικά.
-
Πώς το άγχος μπορεί να καθυστερήσει την περίοδό σας: Μια γυναικολόγος εξηγεί
Όταν αντιμετωπίζετε έντονο άγχος, το σώμα σας παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστες...
-
Πώς η αφυδάτωση τροφοδοτεί κρυφά το άγχος και προβλήματα υγείας
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ανεπαρκή ενυδάτωση είχαν επίπεδα κορτιζόλης υψηλότερα κατά περισσότερο από 50% σε στρεσογόνες...
-
Επιστροφή στη δουλειά μετά τις διακοπές: 7 tips για να διαχειριστείτε το άγχος
Το μυαλό σας είναι ακόμα στην παραλία, τις ταβέρνες, τον ήλιο και τις βόλτες που απολαμβάνατε στις διακοπές...αλλά δυστυχώς...
-
Τα ευαίσθητα άτομα είναι πιο ευάλωτα σε διαταραχές της διάθεσης
Οι ευαίσθητοι άνθρωποι τείνουν να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαταραχές της διάθεσης, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση στοιχείων.
-
Μην αφήνετε το άγχος να σας χαλάσει τις διακοπές – Χρήσιμες συμβουλές για ό,τι μπορείτε να προλάβετε
Μπορεί να πέρασε και ο Δεκαπενταύγουστος, αλλά κάποιοι δεν έχουν ακόμη φύγει ή συνεχίζουν τις διακοπές τους
-
Τέσσερις συνήθειες στα ταξίδια που κρύβουν μία άγνωστη αγχώδη διαταραχή
Τι είναι το άγχος υψηλής λειτουργικότητας και πώς μπορείτε να αντιληφθείτε την παρουσία του.
-
Το «άγχος της Δευτέρας» υπάρχει και προκαλεί προβλήματα στην καρδιά μας
Δεν σας αρέσουν οι Δευτέρες; Ενδέχεται να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το άγχος, όπως οι...
-
Νιώθετε άγχος όταν οδηγάτε; Βάλτε την αγαπημένη σας μουσική για να χαλαρώσετε
Αν ο ήχος των αυτοκινήτων όταν είστε κολλημένοι στην κίνηση σας προκαλεί άγχος, βάλτε στο ραδιόφωνο την αγαπημένη σας...
-
![Πώς επηρεάζει η ατμοσφαιρική ρύπανση την ψυχική υγεία [μελέτη]](https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-1130625459-273x164.jpg)
Πώς επηρεάζει η ατμοσφαιρική ρύπανση την ψυχική υγεία [μελέτη]
Η έρευνα εξέτασε τα αρχεία 14.800 ανθρώπων για να δει τι συνέβη αφού μετακόμισαν σε περιοχές με μεγαλύτερη ρύπανση
-
Η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να «μεταδοθούν» με το φιλί, δείχνει νέα έρευνα
Σύμφωνα με έρευνες, έως και 80 εκατομμύρια βακτήρια μεταφέρονται σε ένα μόνο φιλί 10 δευτερολέπτων, αλλά νέα έρευνα αποκαλύπτει...
-
Δεντρολίβανο για καλύτερη μνήμη, λιγότερο άγχος και προστασία από το Αλτσχάιμερ
Το δεντρολίβανο δεν είναι χρήσιμο μόνο στην κουζίνα ως αρωματικό, αλλά φαίνεται να έχει και εντυπωσιακά οφέλη για την...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν