ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Γιατί νιώθω «πεταλούδες στο στομάχι» όταν έχω άγχος ή ερωτεύομαι; Μια ειδικός εξηγεί
Τι είναι οι «πεταλούδες στο στομάχι» που νιώθουμε μερικές φορές όταν βρισκόμαστε σε μια - καλή ή κακή, αλλά...
ΑΓΧΟΣ
-
Σας αγχώνει η ηλικία σας; Ίσως επιταχύνετε τη γήρανση του οργανισμού σας
Το άγχος για τη γήρανση δεν είναι μόνον ψυχολογικό, αλλά μπορεί να αφήσει το αποτύπωμά του στο σώμα.
-
Άγχος, κατάθλιψη: Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την αντιμετώπισή τους
Τα ευρήματα μεγάλης συνδυασμένης ανάλυσης που συμπεριέλαβε σχεδόν 1.000 μελέτες και 80.000 εθελοντές.
-
Eμμηνόπαυση: Δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο και επιβάρυνση της ψυχικής υγείας
Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ αποκαλύπτει αλλαγές στη φαιά ουσία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία των...
-
Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Η τρυφερή χειρονομία που ρυθμίζει το στρες και ενισχύει την ανθρώπινη σύνδεση
Η αγκαλιά ενεργοποιεί ένα πρωταρχικό σύστημα ασφάλειας του οργανισμού, που μας δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστούμε το στρες.
-
Αγχώδεις διαταραχές: Πώς διαφέρουν από το φυσιολογικό άγχος και πότε πρέπει να δούμε τον ειδικό
Πότε το σώμα και το μυαλό στέλνουν σήμα ότι η ανησυχία δεν είναι πια παροδική, αλλά μια κατάσταση που...
-
Έφηβοι με προβλήματα άγχους ή κατάθλιψης συμβουλεύονται AI bots και όχι ειδικούς, προειδοποιεί Καθηγητής
Έφηβοι με άγχος και κατάθλιψη εμπιστεύονται AI bots αντί για ψυχολόγους. Ο δρ. Ελ. Γκορτζής εξηγεί στο iatropedia.gr τους...
-
Οι πιο κοινοί στόχοι που βάζουμε για τη νέα χρονιά και πως πραγματικά να τους πετύχουμε
Με τη νέα χρονιά θα είστε ακόμη ο εαυτός σας, αλλά σίγουρα θέλετε να είστε η καλύτερη εκδοχή αυτού....
-
Άγχος, κατάθλιψη: Οι επιστήμονες βρήκαν γιατί αυξάνουν εμφράγματα, εγκεφαλικά
Ο ρόλος του στρες και των επιπτώσεών του στον οργανισμό, σύμφωνα με μελέτη σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές.
-
Βάρος στο στήθος: Μπορεί να οφείλεται σε καρδιά, μύες ή άγχος – Πότε να δείτε γιατρό
Το αίσθημα βάρους, πίεσης ή «σφιξίματος» στο στήθος αποτελεί ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα, για τα οποία επισκεπτόμαστε...
-
Καθημερινό άγχος: Πώς αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο σκέψης και ζωής
Στην Ελλάδα το 7,3% των κατοίκων βιώνει καθημερινό άγχος και ο κύριος παράγοντας είναι η οικονομική ανασφάλεια.
-
Μελέτη διαπιστώνει οφέλη για την ψυχική υγεία από την αποχή για μία εβδομάδα από τα social media
Οι νέοι ενήλικες που συμμετείχαν σε ένα πρόγραμμα «αποτοξίνωσης» από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ανέφεραν μείωση της κατάθλιψης, του...
-
Ξυπνάτε πεινασμένοι στη μέση της νύχτας; Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες
Αν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας ή το πρωί με έντονη πείνα, είναι πιθανό το σώμα σας να σας...
-
Ιταλία: Πάνω από το 40% των εφήβων έχει στραφεί στην Τεχνητή Νοημοσύνη για βοήθεια σε στιγμές θλίψης, μοναξιάς ή άγχους
Η έκθεση υπογραμμίζει παράλληλα ότι το 9% έχει αποφασίσει να απομονωθεί λόγω ψυχολογικών προβλημάτων, ενώ το 12% έχει χρησιμοποιήσει...
-
Περισσότερος ύπνος και άσκηση, λιγότερες οθόνες: Η Κίνα προσπαθεί να μειώσει το άγχος στους μαθητές
Τα μέτρα που λαμβάνει η Κίνα έχουν στόχο να βοηθήσουν τους μαθητές να μειώσουν το στρες και το άγχος,...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν