ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ TIPS

Έξυπνες συμβουλές για μόνιμα αποτελέσματα στο αδυνάτισμα

Στόχος πρέπει να είναι η σταδιακή απώλεια των περιττών κιλών με έξυπνη διατροφή και περισσότερη κίνηση

- 02 Ιανουαρίου 2019
- 08:07
Πως θα χάσω τα κιλά των γιορτών;

Οι διακοπές είναι ένα διάστημα που οι διαιτολόγοι, συχνά, συστήνουμε να ξεχνάμε κάθε είδους δίαιτα και να απολαμβάνουμε τις...
- 21 Ιουλίου 2015
- 08:33
Αδυνάτισμα: Πώς να “ξεγελάσετε” τον εαυτό σας και να χάσετε κιλά

Όπως γνωρίζει όποιος έχει κάνει προσπάθεια να χάσει σωματικό βάρος, η δύναμη της θέλησης και η αποφασιστικότητα δεν μπορούν...