-
Στραγγιστό γιαούρτι: 6 οφέλη που παρέχει στην υγεία η συχνή κατανάλωσή του
Οι επιδράσεις του στους μυς, στο μικροβίωμα του εντέρου, στην καρδιά, στο δέρμα, στα οστά και στον εγκέφαλο.
-
Καρδιά: Ανακαλύψεις που ξεχώρισαν το 2025, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία
Μελέτες με πρακτική σημασία. Η σχέση υπέρτασης-άνοιας, ο ύπνος και οι παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.
-
Η αφυδάτωση είναι πιο εύκολη τον χειμώνα απ’ όσο νομίζουμε, σύμφωνα με τους ειδικούς
Γιατί δεν αντιλαμβανόμαστε τον κίνδυνο, τι συμπτώματα προκαλεί και πώς να προστατευθούμε.
-
Αντωνία Τριχοπούλου: «Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς και όχι το τοστ»
Τι αναφέρει η «μητέρα» της μεσογειακής διατροφής, καθηγήτρια Ιατρικής & Διατροφής ΕΚΠΑ και Χάρβαρντ.
-
Γεωργιάδης: Κάτω από 4 ώρες ο χρόνος αναμονής στα ΤΕΠ – Μειώθηκε κατά 60%
Νεότερα στοιχεία από το ηλεκτρονικό σύστημα ιχνηλάτησης ασθενών στα ΤΕΠ των νοσοκομείων του ΕΣΥ.
-
Αλκοόλ: Μην το αφήσετε να καταστρέψει τις γιορτές σας – Πώς να μην το παρακάνετε
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τον οργανισμό. Γιατί δεν πρέπει να τσιμπολογάμε αλμυρά σνακ όταν πίνουμε.
-
Άσκηση: Η «δύναμη λαβής» είναι ο απλός δείκτης υγείας που προβλέπει πόσο θα ζήσουμε
Η δύναμη της λαβής, δεν είναι μια λεπτομέρεια για αθλητές, αλλά ο καθρέφτης της υγείας μας, υποστηρίζει έρευνα που...
-
Αρτηριακή Υπέρταση: Πότε πρέπει κάποιος να ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή
Η αρτηριακή υπέρταση χαρακτηρίζεται συχνά από την ιατρική κοινότητα ως ο «σιωπηλός δολοφόνος», και όχι άδικα.
-
Κοινωνικό «τζετ λαγκ»: Πώς το ξενύχτι των γιορτών απορρυθμίζει το βιολογικό μας ρολόι
Οι γιορτές είναι συνώνυμες με τα οικογενειακά τραπέζια, τις βραδινές εξόδους και τη χαλάρωση του προγράμματος. Ωστόσο, αυτή η...
-
Δημόσια υγεία 2025: Οι μεγάλες νίκες της επιστήμης και οι «σεισμικές» προκλήσεις
Σε έναν κόσμο που γίνεται όλο και πιο διασυνδεδεμένος, οι σοβαρές επιστημονικές εξελίξεις που ξεκίνησαν από μεγάλα ερευνητικά κέντρα...
-
Γιατί τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια μας κάνουν ευτυχισμένους – Η επιστήμη πίσω από το θερμό φως
Τα φωτεινά λαμπάκια των Χριστουγέννων δεν σχετίζονται μόνο με το εορταστικό κέφι. Υπάρχει βιολογική βάση για την ευτυχία που...
-
Νοσοκομείο «Αγία Βαρβάρα»: Καταγγελία εργαζομένων για αιφνιδιαστική κατάργηση του Δερματολογικού Τμήματος
Καταγγελία για αιφνίδιο «λουκέτο» στη δερματολογική του "Αγία Βαρβάρα" και αναγκαστικές μετακινήσεις γιατρών προς το «Αττικό», κάνουν οι...
-
Μεταμοσχεύσεις: 57χρονος χάρισε ζωή σε συνανθρώπους του, προσφέροντας κερατοειδείς και νεφρούς
Ο 57χρονος νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του νοσοκομείου «Παπανικολάου», σύμφωνα με συγκινητική ανάρτηση του Ελληνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων.
-
Η επαναστατική άσκηση «snak» των δύο λεπτών, που ακυρώνει τις συνέπειες της διατροφικής κραιπάλης
Η ήπια άσκηση λίγων λεπτών μετά τα "βαριά" εορταστικά γεύματα τεκμηριωμένα μειώνει τις μεταγευματικές αιχμές της γλυκόζης, σύμφωνα με...




