• 
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • 26 Δεκεμβρίου 2022
  • 18:00

  Οι 23 καλύτερες τροφές για αύξηση μυικής μάζας

  Τόσο η διατροφή όσο και η σωματική δραστηριότητα είναι κλειδιά εάν θέλετε να αυξήσετε την μυική σας μάζα.

• 
  • ΥΓΕΙΑ
  • 26 Δεκεμβρίου 2022
  • 15:00

  Τι δείχνει για την υγεία σας η συχνότητα ούρησης: Απλές, αλλά και σοβαρές αιτίες

  Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο συχνά πρέπει να ουρείτε σε καθημερινή βάση, δεν είστε οι μόνοι.

• 
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • 26 Δεκεμβρίου 2022
  • 12:00

  Καφεΐνη: Πώς επηρεάζει την πίεση του αίματος

  Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει μια σύντομη, αλλά δραματική αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης, ακόμα κι αν δεν έχετε...

• 
  • ΥΓΕΙΑ
  • 26 Δεκεμβρίου 2022
  • 09:00

  Αυτή η ομάδα αίματος συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο για μια απίστευτα κοινή ιογενή νόσο: Πλήττει κυρίως παιδιά

  Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Infectious Diseases και διεξήχθη από ερευνητές από το Ινστιτούτο...

• 
  • ΥΓΕΙΑ
  • 26 Δεκεμβρίου 2022
  • 08:30

  Περισσότερα βήματα, μικρότερος κίνδυνος διαβήτη. Πόσα χρειαζόμαστε καθημερινά

  Τι αποκαλύπτει για τη συσχέτιση της άσκησης με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, μελέτη με χιλιάδες εθελοντές οι οποίοι...

• 
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • 26 Δεκεμβρίου 2022
  • 07:30

  Πρώτες γιορτές χωρίς πρωτόκολλα: Τι να κάνετε αν έχετε συμπτώματα COVID-19 ή γρίπης

  Χωρίς πρωτόκολλα και περιοριστικά μέτρα κατά της πανδημίας του κορονοϊού περνούν οι φετινές γιορτές, ωστόσο δεν είναι λίγες οι...

• 
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • 25 Δεκεμβρίου 2022
  • 18:00

  Εκκολπωματίτιδα: Τρεις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να αποτρέψετε έξαρση – Τι να φάτε αντ’ αυτών

  Εάν έχετε έστω και την παραμικρή γνώση περί της εκκολπωματίτιδας, πιθανότατα έχετε ακούσει ότι πρέπει να αποφύγετε οποιοδήποτε από...

• 
  • TIPS
  • 25 Δεκεμβρίου 2022
  • 15:00

  Γρίπη: Τρεις συμβουλές αντιμετώπισης για όσους είναι άνω των 50 ετών

  Κανείς δεν περνάει χαλαρά και άκοπα μια γρίπη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ενήλικες άνω των 65 ετών, οι οποίοι...

• 
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • 25 Δεκεμβρίου 2022
  • 12:00

  4 απρόσμενα οφέλη από την κατανάλωση των κρόκων αυγών

  Η κατανάλωση αυγών σημαίνει ότι μπορεί να παίρνετε αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή σας. Αυτό είναι εξαιρετικό για να...

• 
  • ΥΓΕΙΑ
  • 25 Δεκεμβρίου 2022
  • 09:00

  Αίσθηση παλμών καρδιάς: Πώς και ποια συμπληρώματα μπορεί να φέρουν ταχυπαλμία

  Ο καρδιακός σας παλμός είναι ένα προσεκτικά χρονομετρημένο φαινόμενο. Ηλεκτρικά σήματα κινούνται με… χορογραφία ακριβείας για να σηματοδοτήσουν τις...

• 
  • ΥΓΕΙΑ
  • 25 Δεκεμβρίου 2022
  • 08:30

  Προσέξτε την πίεσή σας στο γιορτινό τραπέζι. Οι συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας

  Τι να προσέξετε κατά το μαγείρεμα και όταν καθίσετε να φάτε. Ο ρόλος του αλκοόλ και του στρες. Γιατί...

• 
  • ΥΓΕΙΑ
  • 25 Δεκεμβρίου 2022
  • 07:00

  Νέα συνδυαστική προσέγγιση βακτηριακής θεραπείας για τον καρκίνο του πνεύμονα

  Βιοϊατρικοί μηχανικοί του πανεπιστημίου Columbia στις ΗΠΑ εφηύραν την πρώτη στρατηγική για να συνδυάσουν βακτηριακή και φαρμακευτική θεραπεία ενάντια...

• 
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • 24 Δεκεμβρίου 2022
  • 18:00

  Αποτοξίνωση με εμπλουτισμένο νερό: Τι ισχύει πραγματικά – Οφέλη και μύθοι

  Υπάρχει μια μεγάλη διάδοση τα τελευταία χρόνια για τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία του “εμπλουτισμένου νερού". Ναι, το...

• 
  • TIPS
  • 24 Δεκεμβρίου 2022
  • 15:00

  Τι να κάνεις για τις τρίχες που «γυρίζουν προς τα μέσα» και δημιουργούν σπυράκια

  Στους άνδρες, οι τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα συχνά ξεπροβάλλουν σαν ένα σωρό μικρά εξογκώματα στο πηγούνι, τα...