Νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι; Μάθετε τι φταίει

Iatropedia
15 Ιανουαρίου 2015 | 09:00

Έχει χαρακτηρισθεί ως «αόρατη νόσος» η οποία χτυπά όλο και περισσότερους ανθρώπους τα τελευταία χρόνια. Ο λόγος για το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης το οποίο πλήττει όσους έχουν αυξημένες καθημερινές υποχρεώσεις, αλλά η αιτιολογία του παραμένει ακόμα άγνωστη Υπολογίζεται ότι ένα εκατομμύριο Αμερικανοί υποφέρουν από κούραση, ατονία, πόνους, έλλειψη διάθεσης συμπτώματα τα οποία αποδίδονται στο σύνδρομο.

Η χρόνια κόπωση, είναι μια σχεδόν σταθερή κατάσταση που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και μειώνει την ενέργειά και την πνευματική ικανότητα.

Οι αιτίες που ενοχοποιούνται είναι:

Χρήση ή κατάχρηση αλκοόλ και καφεΐνης

Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα

Αδράνεια

Έλλειψη ύπνου

Φάρμακα, όπως τα αντιισταμινικά

Ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες

Ψυχολογικές αιτίες

Ανησυχία

Κατάθλιψη

Θλίψη

Στρες

Ιατρικές παθήσεις

Υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής)

Ο υποθυρεοειδισμός (μια διαταραχή του θυρεοειδούς)

Φάρμακα, όπως καρδιολογικά, αντιυπερτασιακά και μερικά αντικαταθλιπτικά χάπια

Η παχυσαρκία

Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών

Η άπνοια του ύπνου και ο διαβήτης

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό

Στην περίπτωση που η χρόνια κούραση επιμένει για δύο ή περισσότερες εβδομάδες παρά το γεγονός ότι ακολουθείτε ένα υγιεινό τρόπο ζωής μη διστάσετε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Όταν η κόπωση…γίνεται χρόνια!

Κρατηθείτε σε φόρμα χωρίς κούραση: τα πρώτα βήματα