Κρύο ή ζεστό νερό: Τι να πίνω

Μπορεί να είναι προσωπική υπόθεση αν θα πιείτε ζεστό ή κρύο νερό αλλά δείτε ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας.

Ζεστό νερό

Κάνει καλό στη πέψη

Σύμφωνα με την αρχαία κινεζική ιατρική ένα ποτήρι ζεστό νερό νωρίς το πρωί κάνει καλό στο πεπτικό σύστημα.

Αποτοξινώνει

Το ζεστό νερό απομακρύνει από το σώμα τις βλαβερές τοξίνες, κυρίως αν έχετε προσθέσει και το χυμό ενός λεμονιού.

Φρένο στον πονόλαιμο

Το ζεστό νερό ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους έχουν συχνά φλεγμονές στις αμυγδαλές.

Κρύο νερό

Το κρύο νερό έχει και αυτό με τη σειρά του τα δικά του οφέλη για τον οργανισμό.

Μάλιστα ενδείκνυται για μετά το γυμναστήριο.

Μη ξεχνάμε άλλωστε ότι όταν κάποιος ασκείται αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματός η οοπία πέφτει όταν πίνουμε κρύο νερό.

Απομακρύνει τη θερμοπληξία

Το κρύο νερό έχει βρεθεί ότι απορροφάται πιο γρήγορα από το σώμα σε σύγκριση με το ζεστό.

Μια ακόμη ιδιότητα του είναι ότι είναι σύμμαχος απώλειας βάρους αφού όπως και το κρύο ντους κάνει το μεταβολισμό να τρέχει με χίλια.

http://www.medicaldaily.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Πόσο νερό να πίνω την ημέρα;

Κρύο μπάνιο: θαυματουργό αλλά και επικίνδυνο

image description

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ζάλη, ή αλλιώς ζαλάδα, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της...

Κάντε αναζήτηση στην εγκυκλοπαίδεια υγείας του iatropedia.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Όλες οι ειδήσεις

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν

Top 5 Trends