ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Comfort food: Γιατί τον χειμώνα ζητάμε γεύσεις με μια νότα θαλπωρής
Όχι, δεν είναι θέμα θερμοκρασίας. Ειδικά στην Ελλάδα που οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες είναι σπάνιες.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Κουραμπιέδες με φιστίκι Αιγίνης
Μια παραλλαγή του αγαπημένου γλυκού των Χριστουγέννων, με τη δική της διατροφική αξία, χάρη στο φιστίκι Αιγίνης.
-
Αχλάδια: Το αντιοξειδωτικό φρούτο που προστατεύει την υγεία μας
Τα αχλάδια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν πολλές ασθένειες και είναι ένα από τα πιο υγιεινά (και...
-
Χριστούγεννα: Πώς να απολαύσετε το φαγητό, το ποτό και την παρέα χωρίς να πάρετε κιλά ή να επιβαρύνετε την καρδιά σας
Συμβουλές από μία διαιτολόγο για να μπορέσετε να απολαύσετε τις γιορτές, χωρίς να κάνετε κακό στην υγεία σας
-
Κοτομπουκιές: Υγιεινά chicken nuggets εύκολα και γρήγορα
Τα chicken nuggets ή, αλλιώς, οι κοτομπουκιές είναι από τα αγαπημένα πιάτα μικρών και μεγάλων. Δεν χρειάζεται να είναι,...
-
Γιορτές: Τα SOS του ΕΦΕΤ πριν βγείτε για ψώνια για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Η προετοιμασία για τις αγορές τροφίμων στις γιορτές. Τι να προσέχουμε στο σχεδιασμό του μενού.
-
Γιορτές: Ποια οφέλη έχει η γαλοπούλα στην υγεία μας
Η ψητή γαλοπούλα δεν λείπει από τα περισσότερα τραπέζια των χριστουγέννων και έχει πολλούς τρόπους μαγειρέματος για να ταιριάζει...
-
Ξηροί καρποί, σπανάκι και μαύρη σοκολάτα: Από ποιες τροφές παίρνουμε μαγνήσιο
Περισσότερες από 300 βασικές διαδικασίες στο σώμα σας βασίζονται στο μαγνήσιο, δείχνοντας πόσο σημαντικό είναι να παίρνουμε αρκετό από...
-
Σπορέλαια: Ποια είναι και πως επηρεάζουν στ’ αλήθεια την υγεία μας
Τι είδους λιπαρά περιέχουν και τι δείχνουν οι μελέτες για τις επιδράσεις τους, σύμφωνα με αμερικανούς ειδικούς.
-
Άνοια: Ποια φαγητά αυξάνουν τον κίνδυνο κατά 84%, σύμφωνα με νέα μελέτη
Τα φλεγμονώδη τρόφιμα, όπως το κόκκινο κρέας, τα γλυκά και το ψωμί, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξει κάποιος...
-
Υποκατάστατα ζάχαρης: Πώς επηρεάζουν τη γενικότερη διατροφή μας
Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τεχνητά γλυκαντικά σε ποτά και φαγητά μπορεί να οδηγηθούν σε άλλα είδη ανθυγιεινής διατροφής, υποβαθμίζοντας...
-
Πώς να πίνετε το κρασί για μέγιστη προστασία από έμφραγμα και εγκεφαλικό
Τα ευρήματα νέας μελέτης στην Ισπανία. Ποια είναι η ποσότητα που δρα προστατευτικά.
-
Αναψυκτικά διαίτης: Οι 4 κίνδυνοι που κρύβουν τα αναψυκτικά τύπου light, diet ή zero
Παρόλο που δεν περιέχουν θερμίδες και ζάχαρη, τα αναψυκτικά διαίτης δεν είναι απαραίτητα καλύτερα για την υγεία σας από...
-
Το απρόσμενο πλεονέκτημα για την υγεία που κρύβει ένα air fryer
Οι φριτέζες αέρος, το γνωστό μας air fryer, είναι ένα από τα trend των τελευταίων ετών που γίνονται όλο...
-
Τα 6 καλύτερα τρόφιμα για να έχετε υγιή και δυνατά νύχια, σύμφωνα με τους ειδικούς
Υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πιο δυνατά, υγιή νύχια και βρίσκονται σε πολλές...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν