ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Φολικό Οξύ: Ο αφανής “ήρωας” της υγείας μας – Σε ποιες περιπτώσεις βοηθά, σύμφωνα με το CDC
Το φολικό οξύ (Folic Acid), γνωστό και ως βιταμίνη B9, είναι ένας αθόρυβος “ήρωας” που εργάζεται ακατάπαυστα στα παρασκήνια...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώμε το βραδινό μας για να μην παίρνουμε κιλά
Σύμφωνα με τους ειδικούς, καλό θα ήταν να τρώτε το βραδινό σας λίγες ώρες πριν πέσετε για ύπνο, για...
-
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποια τρόφιμα προλαμβάνουν τα συμπτώματα – Ποια τα καταπραΰνουν
Δύο στους δέκα ενήλικες ταλαιπωρούνται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και πρέπει να προσέχουν τι τρώνε.
-
Νηστεία: Πώς επηρεάζει βάρος και χοληστερίνη – Τι έδειξαν μελέτες στο SmArTLab του πανεπιστημίου Θεσσαλίας
Τα στοιχεία δείχνουν ότι η νηστεία έχει ως αποτέλεσμα μειωμένο σωματικό βάρος και κάποιες ευνοϊκές αλλαγές στα λιπίδια του...
-
Χταπόδι: Το θαλασσινό που προστατεύει την καρδιά και καταπολεμά την κατάθλιψη
Πόσες θερμίδες περιέχει και πόσο θρεπτικό είναι. Τι να προσέχουμε όταν το καταναλώνουμε.
-
Ταχίνι, ο σύμμαχος της Σαρακοστής: 9 οφέλη για την υγεία που αξίζει να γνωρίζετε
Το ταχίνι είναι μια πάστα που παρασκευάζεται με πρώτη ύλη το σουσάμι, με μεγάλη θρεπτική αξία και πολλά διατροφικά...
-
Μύδια, στρείδια, κυδώνια, γυαλιστερές: Τι πρέπει να προσέχετε για ασφαλή κατανάλωση
Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της νηστείας της Σαρακοστής, με τα θαλασσινά και τα οστρακοειδή να έχουν την...
-
Υδατάνθρακες: Φούσκωμα, κούραση και ακμή – Τα σημάδια ότι τρώτε περισσότερους από όσο πρέπει
Τι κοινό έχουν τα μπισκότα, τα κέικ, τα ζαχαρωτά, τα ζυμαρικά, το ψωμί, τα φρούτα και τα λαχανικά; Τους...
-
Κεφίρ: 6 αποδεδειγμένα οφέλη για τον οργανισμό μας
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα από γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, το οποίο οι άνθρωποι πίνουν εδώ και χιλιάδες...
-
Μπάμιες: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία από το κλασικό λαδερό φαγητό
Οι μπάμιες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικά αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.
-
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Τι προκαλούν μέσα σε 5 μέρες στον οργανισμό
Τι ανακάλυψαν επιστήμονες όταν ζήτησαν από νέους, υγιείς και αδύνατους εθελοντές να τα καταναλώνουν καθημερινά.
-
Μεσογειακή διατροφή: «Ασπίδα» σε καρκίνους που σχετίζονται με την παχυσαρκία
Πόσο μας προστατεύει από συνηθισμένους καρκίνους, σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή μελέτη.
-
Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Γιατί βλάπτουν το δέρμα
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα επηρεάζουν την υγεία, τη ζωτικότητα και τη λάμψη του δέρματος, ενώ είναι επιβλαβή για το καρδιαγγειακό...
-
ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέξετε με τα νηστίσιμα Καθαρά Δευτέρα και Σαρακοστή
Χρήσιμες συμβουλές για την επιλογή και τον χειρισμό τροφίμων που καταναλώνονται την συγκεκριμένη περίοδο.
-
Λιναρόσπορος: Η υπερτροφή που προστατεύει την καρδιά – Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες
Ο λιναρόσπορος περιέχει θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την καρδιά και τη γενική υγεία και μπορεί να μειώσει τους παράγοντες...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν