ΔΙΑΤΡΟΦΗ

17 Αυγούστου 2019
18:00

Φλαβονοειδή: Προστατεύουν από καρκίνο, καρδιά – Ποια τρόφιμα τα περιέχουν

Τα φλαβονοειδή που υπάρχουν στα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορεί να μας προστατεύουν από τον καρκίνο και την καρδιοπάθεια.

- 17 Αυγούστου 2019
- 14:00
HDL (καλή χοληστερίνη): Φυσικοί τρόποι για να την αυξήσετε

Είναι γνωστό ότι η HDL (καλή χοληστερίνη) απομακρύνει την περίσσεια χοληστερόλης και μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι...
- 14 Αυγούστου 2019
- 08:00
Διαβήτης κύησης: Ποια διατροφή προστατεύει τις γυναίκες

Ο διαβήτης κύησης ίσως μπορεί να αποτραπεί στις παχύσαρκες εγκύους, εάν υιοθετήσουν τις αρχές της μεσογειακής διατροφής.
- 13 Αυγούστου 2019
- 08:00
Αλκοόλ: Γιατί δεν πρέπει να πίνουν οι έφηβοι

Οι έφηβοι που πίνουν αλκοόλ μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι με πολλά προβλήματα, άλλα από τα οποία είναι οξέα και...
- 12 Αυγούστου 2019
- 14:00
Ημικρανία: Πόσο καφέ πρέπει να πίνετε για να αποφύγετε τις νέες κρίσεις

Η κατανάλωση πολλών ροφημάτων με καφεΐνη μπορεί να ανοίγει τον δρόμο στην ημικρανία, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
- 11 Αυγούστου 2019
- 12:00
Αλκοόλ και φάρμακα: Οι 6 πιο θανατηφόροι συνδυασμοί – ΠΡΟΣΟΧΗ!

Παρά τις προειδοποιητικές ετικέτες στα φάρμακα και τις προειδοποιήσεις των γιατρών, κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο...
- 10 Αυγούστου 2019
- 08:30
Καρδιά: Πέντε καλοκαιρινά τρόφιμα που της κάνουν καλό

Η καλοκαιρινή διατροφή ωφελεί ιδιαίτερα την καρδιά. Αρκεί να επιλέγουμε τα καλύτερα από τα τρόφιμα της εποχής.
- 09 Αυγούστου 2019
- 07:30
Κόκκινο κρέας: Μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Όσο περισσότερο κόκκινο κρέας τρώνε οι γυναίκες, τόσο πιθανότερο είναι να εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μία νέα...
- 07 Αυγούστου 2019
- 12:28
Βάλσαμο για την καρδιά οι φυτικές τροφές: Τι έδειξε νέα έρευνα

Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών και λιγότερων ζωικών τροφών συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και μειωμένο κίνδυνο θανάτου από ανακοπή,...
- 06 Αυγούστου 2019
- 08:00
Αυτή είναι η δίαιτα του δρ Perricone: Όλο το μενού για τις τρεις ημέρες

Ο δρ Periccone έγινε διάσημος στην Μ. Βρετανία μέσα από την δίαιτα των 28 ημερών που έχει καταρτίσει. Ο...
- 03 Αυγούστου 2019
- 08:00
Είστε σίγουροι ότι καταναλώνετε αρκετό νερό;

Το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Το καλοκαίρι χρειαζόμαστε 3-3,5 λίτρα την ημέρα ή ακόμα περισσότερο όταν...
- 02 Αυγούστου 2019
- 10:00
Παγωτό απλό (VS) σορμπέ: Ποιο είναι πιο υγιεινό – Τι γίνεται με τις θερμίδες

Με την θερμοκρασία να ανεβαίνει, το πιο αγαπημένο επιδόρπιο για μεγάλους και παιδιά, έχει την τιμητική του. Μαζί με...
- 01 Αυγούστου 2019
- 13:34
Η πολλή βιταμίνη Α μειώνει την πιθανότητα καρκίνου – Τι έδειξε έρευνα!

Αυτοί που ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη Α μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος συγκριτικά με εκείνους...
- 22 Ιουλίου 2019
- 17:00
Πολύ διαδεδομένο συμπλήρωμα συνδέεται με καρδιακά και διαβήτη

Τα συμπληρώματα είναι ήδη ένα αρκετά συγκεχυμένο κομμάτι της διατροφής μας από πολλές απόψεις. Λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς κάνουν,...
- 22 Ιουλίου 2019
- 07:30
ΕΦΕΤ: Τι να προσέχετε όταν τρώτε σε εστιατόριο, καντίνα, fast food

Συστάσεις για να διαλέγουμε με ασφάλεια φαγητό από εστιατόρια, καντίνες, σνακ μπαρ και ταχυφαγεία εξέδωσε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου...