ΔΙΑΤΡΟΦΗ

26 Αυγούστου 2018
12:00

Πεπτικό έλκος: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Το πεπτικό έλκος είναι πολύ συνηθισμένο και πολύ ενοχλητικό. Ποια τρόφιμα όμως το προκαλούν, το επιδεινώνουν ή εμποδίζουν την...

- 25 Αυγούστου 2018
- 08:45
Αλκοόλ: Χιλιάδες Έλληνες χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας του

Η κατανάλωση αλκοόλ στη χώρα μας κοστίζει ετησίως τη ζωή σε χιλιάδες ανθρώπους, σύμφωνα με μία νέα διεθνή έρευνα.
- 21 Αυγούστου 2018
- 12:00
Καφές: Πως πρέπει να τον πίνουμε για καλή υγεία

Αποτελεί ο καφές αναπόσπαστο τμήμα της καθημερινότητάς σας; Αν ναι, μάλλον κάνετε πολύ καλά, αρκεί να προσέχετε τι του...
- 20 Αυγούστου 2018
- 12:00
Καφές: Πώς συνδέεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Μια επιστημονική μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 2-3 φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελής για τους...
- 19 Αυγούστου 2018
- 14:00
Πολυφαγία: Οι 13 λόγοι για τους οποίους τρώμε πολύ

Τους πιθανούς λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού παραθέτει μια ειδικός από την Cleveland Clinic,...
- 17 Αυγούστου 2018
- 10:00
Ποια λάδια είναι καλύτερα για τηγάνισμα – Ποια να αποφεύγετε

Έχετε πολλές επιλογές όταν πρόκειται να επιλέξετε λίπη και έλαια για μαγείρεμα. Αλλά εκτός από το αν είναι υγιή...
- 16 Αυγούστου 2018
- 14:00
Πώς θα φτιάξετε υγιεινό καλοκαιρινό σορμπέ από καρπούζι!

Το καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα ο “βασιλιάς” των καλοκαιρινών φρούτων και όχι άδικα. Είναι τόσο δροσερό και γλυκό, που δύσκολα...
- 16 Αυγούστου 2018
- 11:30
Τα λάχανα και τα μπρόκολα μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου

Αντικαρκινικές ιδιότητες έχει η κατανάλωση λάχανων και μπρόκολων, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα...
- 12 Αυγούστου 2018
- 14:00
Αλκοόλ: Γιατί το αντέχουμε λιγότερο καθώς μεγαλώνουμε

Καθώς μεγαλώνουμε, ο οργανισμός αρχίζει να μεταβολίζει με διαφορετικό τρόπο το αλκοόλ, με αποτέλεσμα να αλλάζουν οι επιδράσεις του...
- 12 Αυγούστου 2018
- 12:00
Τροφική δηλητηρίαση: Τι να προσέχετε στο δρόμο, στο εστιατόριο

Οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι πολύ συνηθισμένες το καλοκαίρι, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι προστασίας από αυτές.
- 11 Αυγούστου 2018
- 16:00
Νοθευμένα ποτά: Πώς να αναγνωρίσετε τις «μπόμπες»

Η παραγωγή και κατανάλωση νοθευμένων ποτών είναι δυστυχώς αρκετά συνηθισμένη και θέτει σε σοβαρούς κινδύνους την υγεία.
- 05 Αυγούστου 2018
- 10:00
Νερό: Δεκαπέντε οφέλη που παρέχει στην υγεία

Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία και την επιβίωση, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ως προτεραιότητα την επαρκή...
- 04 Αυγούστου 2018
- 10:00
Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα

Τα φρούτα είναι πολύτιμα για την υγεία, αλλά η θρεπτική αξία τους μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες.
- 02 Αυγούστου 2018
- 12:30
Όσοι δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ στη μέση ηλικία, ιδίως κρασί, είναι πιθανότερο να εμφανίσουν άνοια στην τρίτη

Όσοι δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ ως μεσήλικες, ιδίως καθόλου κρασί, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια στην τρίτη ηλικία,...
- 31 Ιουλίου 2018
- 09:00
Τα 8 τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά

Είναι γνωστό ότι για να προστατεύσεις την καρδιά σου, καλό είναι να μη βασίζεις τη διατροφή σου στο γρήγορο...