ΔΙΑΤΡΟΦΗ

11 Δεκεμβρίου 2020
13:00

Πότε οι μπανάνες σου προκαλούν αέρια και φούσκωμα

Οι μπανάνες είναι ένα βολικό, φθηνό και νόστιμο φρούτο που είναι δημοφιλές παγκοσμίως.

- 10 Δεκεμβρίου 2020
- 16:02
Γαστρεντερίτιδα: Σωστή αντιμετώπιση για ενήλικες και για παιδιά

Γαστρεντερίτιδα είναι η φλεγμονή του βλεννογόνου του εντέρου που προκαλείται από ιό, βακτήρια ή παράσιτα.
- 08 Δεκεμβρίου 2020
- 16:02
Πόση χοληστερόλη έχει το κάθε είδος τυριού

Το πόσο τα τυριά αυξάνουν την χοληστερίνη εξαρτάται από το είδος του τυριού. Ωστόσο, τα τυριά προσφέρουν, επίσης, κάποια...
- 07 Δεκεμβρίου 2020
- 16:00
Προσοχή στην αγορά τροφίμων τα Χριστούγεννα: Τι συνιστά ο ΕΦΕΤ

Όπως αναφέρει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), η προστασία των καταναλωτών στον τομέα της υγιεινής και ασφάλειας...
- 06 Δεκεμβρίου 2020
- 12:02
Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα

Τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη αρχίσει να μας... λυγίζουν.
- 05 Δεκεμβρίου 2020
- 12:02
Οι τροφές που, αποδεδειγμένα, μειώνουν την χοληστερίνη

Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που μειώνουν την χοληστερίνη και...
- 04 Δεκεμβρίου 2020
- 20:02
Πάπρικα: Τι προσφέρει στον οργανισμό

Η πάπρικα παρασκευάζεται από το άλεσμα της πιπεριάς Capsicum σε λεπτή σκόνη.
- 02 Δεκεμβρίου 2020
- 08:32
Πρωινό γεύμα: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Το πρωινό γεύμα είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις...
- 27 Νοεμβρίου 2020
- 11:30
Έχετε ψωρίαση; Τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας

Η απώλεια των περιττών κιλών και η ακολούθηση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να βελτιώσει την ψωρίαση στο δέρμα. Ποια...
- 26 Νοεμβρίου 2020
- 22:00
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας

Οι άνδρες μέσης και τρίτης ηλικίας που κάνουν υγιεινή διατροφή, κυρίως μεσογειακού τύπου, έχουν έως 22% μικρότερη πιθανότητα να...
- 26 Νοεμβρίου 2020
- 10:00
Η ζεστή σοκολάτα βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, ειδικά αν περιέχει και αυτό

Καθώς πέφτει η θερμοκρασία, το ζεστό τσάι και η ζεστή σοκολάτα γίνονται φυσικά δημοφιλείς επιλογές ροφημάτων.
- 23 Νοεμβρίου 2020
- 16:00
Μεγαλύτερος ο κίνδυνος κατάγματος για τους χορτοφάγους

Οι άνθρωποι που κάνουν χορτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στα οστά τους, ιδίως του ισχίου,...
- 17 Νοεμβρίου 2020
- 16:00
Γιατί δεν πρέπει να δοκιμάζετε ωμή τη ζύμη των γλυκών

Ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο σπίτι εξαιτίας του νέου κορωνοϊού και οι γιορτές που πλησιάζουν έχουν ξυπνήσει σε πολλούς από...
- 17 Νοεμβρίου 2020
- 10:00
Πως επηρεάζουν τα αμύγδαλα την ψυχική και σωματική υγεία

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που επηρεάζουν ευνοϊκά την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι επίσης σημαντική για τη ρύθμιση...
- 16 Νοεμβρίου 2020
- 11:30
Τα πολλά αυγά συνδέονται με ανάπτυξη διαβήτη!

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας δείχνει ότι η υπερβολική κατανάλωση αυγών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο...