ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Τα αυγά μπορεί να μας προστατεύουν από την ανάπτυξη της νόσου
Πόσα πρέπει να τρώμε την εβδομάδα για να μειώσουμε τον κίνδυνο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Η Ελλάδα πρέπει να πει «ναι» στις φυτικές πρωτεΐνες – Τα οφέλη για την υγεία
Οι φυτικές πρωτεΐνες προέρχονται από τις φυτικές τροφές, όπως τα λαχανικά, τα δημητριακά, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους.
-
Κακοσμία του σώματος: Ποια τρόφιμα την αυξάνουν και ποια δρουν προστατευτικά
Ποια συστατικά επιβαρύνουν την μυρωδιά του σώματος και ποια ασκούν ουδέτερη και ωφέλιμη δράση.
-
Μπάρες δημητριακών: Υγιεινό σνακ ή καμουφλαρισμένο γλυκό;
Μοιάζουν με την ιδανική λύση για τις πιεστικές ημέρες: οι μπάρες δημητριακών είναι μικρές, πρακτικές, γεμάτες "ενέργεια", "πρωτεΐνη" και...
-
Θαλασσινά, φρούτα και άλλα φαγητά πλούσια σε σεροτονίνη που μας φτιάχνει τη διάθεση
Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία που μεταφέρει μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο και σε όλο το...
-
Μπέικον, σαλάμι, αναψυκτικά: Καμία ποσότητα δεν είναι ασφαλής, λένε οι ειδικοί
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η κατανάλωση έστω και λίγου επεξεργασμένου κρέατος, αναψυκτικών ή τρανς λιπαρών σας θέτει σε...
-
Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε πριν βγείτε στην παραλία για να έχετε επίπεδη κοιλιά
Σίγουρα σε κανέναν και καμία δεν αρέσει να βγαίνει στην παραλία πρησμένος, όποιος κι αν είναι ο σωματότυπος και...
-
Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη
Το γάλα καμήλας είναι πλουσιότερο σε μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά από τα γάλατα άλλων θηλαστικών, όπως το αγελαδινό.
-
Φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονώδους νόσου του εντέρου
Μια υγιεινή διατροφή με βάση τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να προστατεύσει τους ανθρώπους από φλεγμονώδεις νόσους του...
-
Σολομός: Η διατροφική αξία και τα οφέλη για καρδιά, σώμα και ψυχική υγεία
Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε ωμέγα 3 και χαμηλό σε θερμίδες, το οποίο μπορεί να μας χαρίσει...
-
Βιταμίνη Β6: Η υπερβολική ποσότητα μπορεί να έχει παρενέργειες στο νευρικό σύστημα
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται συμπληρώματα, καθώς λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη Β6 από τη διατροφή τους, μέσω του κρέατος, των φρούτων...
-
Οισοφαγίτιδα: Τι να τρώτε και τι να προσέχετε αν έχετε φλεγμονή στον οισοφάγο
Τι συμπτώματα προκαλεί και ποια τρόφιμα την επιδεινώνουν. Τι άλλο πρέπει να προσέξουν οι πάσχοντες.
-
Νερό: Ποιο είδος νερού ωφελεί περισσότερο τον οργανισμό σας
Αλκαλικό. Με ηλεκτρολύτες. Με γεύσεις. Επισκεφθείτε ένα μεγάλο σουπερμάρκετ και θα βρείτε είδη νερού που υπόσχονται επιπλέον οφέλη για...
-
Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια διατροφή είναι καλύτερη για απώλεια βάρους
Πώς μπορεί να μας αδυνατίσει η μείωση της οξύτητας της διατροφής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
-
Χυμός λεμόνι: Καλύτερη πέψη, ισχυρό ανοσοποιητικό και άλλα οφέλη
Μπορεί να είναι ιδιαίτερα ξινός και όχι για όλα τα γούστα, αλλά ο χυμός από λεμόνι έχει πολλά και...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν