ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Μύρτιλο: Θερμίδες, οφέλη και παρενέργειες
Το μύρτιλο είναι ένα φρούτο που σχετίζεται στενά με το βατόμουρο και είναι εγγενές στην Ευρώπη.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Οι 3 απλές διατροφικές αρχές για να χάσετε κοιλιακό λίπος καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με διαιτολόγους
Δεν είναι όλο το λίπος στο σώμα σας το ίδιο σημαντικό για την υγεία.
-
Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για το 2022, σύμφωνα με 27 κορυφαίους ειδικούς
Οι εμπειρογνώμονες, στους οποίους συμπεριλαμβάνονται καθηγητές από το Στάνφορντ και το Χάρβαρντ, αξιολόγησαν και βαθμολόγησαν 40 προγράμματα διατροφής, για...
-
Το τσάι Matcha μειώνει την χοληστερόλη, καταπολεμάει τον καρκίνο και προσδίδει μακροζωία
Ένα είδος πράσινου τσαγιού, το τσάι Matcha, μπορεί να προσφέρει πολύ ισχυρά οφέλη υγείας.
-
ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται άμεσα δύο ειδών κουλουράκια – Περιέχουν ουσία σε απαγορευμένα επίπεδα
Με σημερινές του ανακοινώσεις ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από τα ράφια...
-
Πόσες θερμίδες έχει ένα μήλο με και χωρίς την φλούδα
Τα μήλα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο.
-
Απλές λύσεις για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα μετά τις γιορτές
Οι γιορτές δικαίως θεωρούνται η πιο… γευστική περίοδος του έτους. Μόλις τελειώσουν, προβάλλει επιτακτική η ανάγκη για αναχαίτιση του...
-
6 διατροφικές αρχές για να “ξαναπάρει μπρος” η απώλεια βάρους, σύμφωνα με διαιτολόγους
Όλοι αναγνωρίζουμε την σημασία των διατροφικών συνηθειών, όσον αφορά τη διαχείριση του βάρους, αλλά τι γίνεται όταν η προσπάθειά...
-
Τα σταφύλια μπορούν να μειώσουν την κακή χοληστερόλη κατά 8% μέσα σε έναν μήνα
Το καθημερινό σνακ με σταφύλια θα μπορούσε να αποτρέψει ενδεχόμενη καρδιακή προσβολή, ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα έρευνα.
-
Άσε κάτω το πηρούνι! Γιατί συνεχίζουμε να τρώμε παρόλο που έχουμε χορτάσει, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Έχετε φάει ποτέ αυτό το τελευταίο κομμάτι πίτσα, παρόλο που έχετε χορτάσει; Ή να αδειάσετε καλά-καλά τα υπολείμματα στο...
-
Δίαιτα DASH: Η διατροφή για όσους έχουν υπέρταση – Τι επιτρέπεται και σε τι ποσότητες
Για να προλάβετε την καρδιακή νόσο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά. Μια τέτοια δίαιτα...
-
Ποιες τροφές θέλουν πάντοτε πλύσιμο πριν το μαγείρεμα και ποιες ποτέ
Το πλύσιμο είναι ένας από τους κύριους τρόπους μείωσης του κινδύνου τροφικής δηλητηρίασης. Από τα χέρια μέχρι τους πάγκους...
-
Αδυνάτισμα μετά τις γιορτές: Οι δίαιτες-απάτη που όλοι πρέπει να γνωρίζουν
Αυτή την περίοδο κάθε χρόνο, σχεδόν όλοι μας βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά που έρχεται. Και ο πιο...
-
Πρωτοχρονιά: Πώς θα γίνει πιο υγιεινό (και με λιγότερες θερμίδες!) το οικογενειακό τραπέζι
Η γαλοπούλα, μπορεί να μην αποτελεί μέρος του παραδοσιακού ελληνικού τραπεζιού, αφού είναι ένα ξενόφερτο έθιμο, αλλά έχει καταλήξει...
-
Από ποιες τροφές θα πάρετε την υπερπολύτιμη βιταμίνη Κ: Απαραίτητη για καρδιά και οστά
Η βιταμίνη Κ αποτελείται από μια οικογένεια σημαντικών ενώσεων που έχουν την ίδια χημική δομή. Αυτά περιλαμβάνουν τη φυλλοκινόνη...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν