ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Σίδηρος: 10 υγιεινές τροφές για να πάρετε σίδηρο – Πόσο χρειάζεστε κάθε μέρα
Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι πιο συχνή από ό,τι νομίζετε και αυτό το μέταλλο είναι ένα από τα πιο σημαντικά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Έχετε ακούσει για τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά – Ξέρετε όμως τι είναι και πού υπάρχουν τα μεταβιοτικά;
Όπως ίσως γνωρίζετε ήδη, τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα, όπως το γιαούρτι, το τουρσί...
-
Οι πλουσιότερες πηγές πρωτεΐνης για όσους είναι vegans ή vegetarians
Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη.
-
Ηπατική νόσος: Κώδωνας κινδύνου για κάτι που πίνουμε όλοι πολύ συχνά – Μικρό σοκ από μεγάλη έρευνα!
Ίσως γνωρίζετε διαισθητικά, ότι, επειδή το συκώτι φιλτράρει τις τοξίνες από το σώμα, είναι απαραίτητο να διατηρούμε αυτό το...
-
10 τροφές που επηρεάζουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιά, εγκεφαλικό και διαβήτη τύπου 2
Θα μπορούσαν μόνο δέκα τροφές να επηρεάσουν ουσιαστικά τον κίνδυνο θανάτου από καρδιομεταβολική νόσο (CMD), όπως ο διαβήτης τύπου...
-
Ελκώδης κολίτιδα – Διατροφή: Ποιες τροφές επιτρέπονται, ποιες να αποφεύγετε και τι να τρώτε σε έξαρση της νόσου
Η ελκώδης κολίτιδα, μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος του παχέος εντέρου, δεν συνδέεται με κάποιο συγκεκριμένο φαγητό, ή διατροφή.
-
Με αυτήν τη βιταμίνη δεν θα αρρωστήσετε σοβαρά από την COVID-19: Νέες ενδείξεις από έρευνα
Νέα έρευνα από το Trinity College και το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου εξέτασε την συσχέτιση μεταξύ βιταμίνης D και COVID-19.
-
Καθαρισμός των νεφρών με διατροφή 2 ημερών: Πώς γίνεται και τι να προσέχετε – Ενδεικτικό πρόγραμμα για κάθε μέρα
Τα νεφρά εκτελούν βασικές λειτουργίες που διατηρούν το σώμα υγιές. Αυτά τα δύο μικρά όργανα σε σχήμα φασολιού φιλτράρουν...
-
Αυξημένο κίνδυνο για καρδιακά έχουν οι γυναίκες που συνηθίζουν να γευματίζουν με αυτόν τον τρόπο
Οι καρδιακές παθήσεις είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου στον κόσμο.
-
Τροφές με ασβέστιο: 9 από τις κορυφαίες για πιο δυνατά οστά και δόντια
Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Μάλιστα, έχετε περισσότερο ασβέστιο στο σώμα σας από οποιοδήποτε άλλο...
-
Το μπαχαρικό που ανακουφίζει τις αρθρώσεις και αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου
Αυτό το φυσικό μπαχαρικό έχει περισσότερα θετικά απ' όσα νομίζουμε. Τι έχουν δείξει μελέτες σε ανθρώπους και στο εργαστήριο....
-
Φουντούκια: 8 μοναδικά οφέλη για την υγεία – Θερμίδες, ιδιότητες και ποιες παρενέργειες να προσέχετε
Τα φουντούκια αποτελούν ένα νόστιμο σνακ και είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε πολλά πιάτα.
-
Πασατέμπος: Πόσο θρεπτικός είναι και πως επηρεάζει την υγεία
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τα οφέλη που παρέχει στην υγεία. Ποια είναι τα ωφέλιμα συστατικά...
-
Ανακοίνωση ΕΦΕΤ για το ελαιόλαδο: Προσοχή σε μύθους και αλήθειες
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα εθνικά μας προϊόντα, καθώς πέρα από την αναγνωρισμένη διατροφική του αξία, η...
-
Αν προσέξετε αυτό στο ψάρι, μην το φάτε! Σημάδια για τοξίνες, πιθανά βακτήρια, ή παράσιτα
Όπως τα πουλερικά, έτσι και τα ψάρια είναι μια άπαχη, χαμηλή σε θερμίδες πηγή πρωτεΐνης και μια υγιεινή προσθήκη...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν