Δείτε πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι από την αγαπημένη σας πίτσα

d46e97ceeb4877f3a23a1803f81bb675.jpg
Μετά το σουβλάκι, το οποίο είναι το αγαπημένο “γρήγορο φαγητό” των Ελλήνων, η πίτσα έρχεται δεύτερη και μας προσφέρει μια πολύ εύγευστη εναλλακτική από το κρέας στο σουβλάκι.

Είναι γνωστό, όμως, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο ακολουθείτε για να χάσετε τα περιττά κιλά.

Σε γενικές γραμμές, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι η πίτσα δεν είναι και η πιο υγιεινή διατροφική επιλογή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την στερηθείτε εντελώς.

Τα πάντα εξαρτώνται από το πόσα κομμάτια θα φάτε κάθε φορά. Δείτε πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι πίτσα, για να ξέρετε πόσο μπορείτε να φάτε για να μην χαλάσετε εντελώς την δίαιτά σας.

ΕΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ λοιπόν...

Απλή πίτσα (τυρί, ντομάτα): 168 θερμίδες και 20,4 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 7,6 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Σπέσιαλ πίτσα (τυρί, αλλαντικά κρέατος, πιπεριές/κρεμμύδι κλπ): 184 θερμίδες και 21,3 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 13 γραμμάρια πρωτεΐνης.

http://www.caloriecount.com/

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα παγωτό

Πόσες θερμίδες καίτε με τις δουλειές του σπιτιού

image description

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ζάλη, ή αλλιώς ζαλάδα, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της...

Κάντε αναζήτηση στην εγκυκλοπαίδεια υγείας του iatropedia.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Όλες οι ειδήσεις
Top 5 Trends

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν