Tips για λαμπερό δέρμα το Φθινόπωρο!

  • Iatropedia
Μία από τις μεγαλύτερες ειρωνείες της ζωής είναι ότι ενώ το μαυρισμένο δέρμα είναι εντυπωσιακό και γοητευτικό στην πραγματικότητα η ηλιοθεραπεία επιταχύνει τα ορατά σημάδια της γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές, ρυτίδες και μελάγχρωση. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο προκαλεί ένα θαμπό, αφυδατωμένο και γερασμένο δέρμα. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο, που ακολουθεί χρήσιμες συμβουλές για να φροντίσετε το δέρμα σας για το φθινόπωρο.

Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη

Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού

Μην απογοητεύεστε όμως, γιατί υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και νεανικό το φθινόπωρο.

1. Ενυδατώστε το δέρμα σας. Για τη διατήρηση της υγιούς λάμψης της επιδερμίδας είναι απαραίτητη η καλή ενυδάτωση. Το νερό είναι απαραίτητο για τον κυτταρικό μεταβολισμό, γι’αυτό χρησιμοποιείτε καθημερινά τόνερ προσώπου.

Αυτός είναι ο ευκολότερος και πιο γρήγορος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την τραχύτητα της επιδερμίδας και να σβήσετε τις λεπτές γραμμές που προκαλούνται από την αφυδάτωση.

2. Κάντε απολέπιση για να καθαρίσει το δέρμα. Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, τα οποία φράζουν τους πόρους, είναι πολύ σημαντική ιδίως μετά το καλοκαίρι.

Ένας εύκολος τρόπος είναι να τοποθετήσετε το πρόσωπό σας πάνω από νερό που σιγοβράζει, προσθέτοντας θεραπευτικά βότανα όπως καλέντουλα ή χαμομήλι για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.

Στη συνέχεια μία ήπια απολέπιση με κόκκους Jojoba θα σας εξασφαλίσει μία υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.

3. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές μάσκες προσώπου. Οι μάσκες ενυδάτωσης είναι αναγκαίες για την άρση των συμπτωμάτων και την άμεση ανακούφιση. Για να προωθήσετε την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος χρησιμοποιήστε μια ενυδατική μάσκα προσώπου, 3 – 4 φορές την εβδομάδα.

4. Όταν το δέρμα σας είναι υπερβολικά εκτεθειμένο στον ήλιο, ειδικές θεραπείες είναι απαραίτητες για να αποκατασταθεί σε ένα απαλό, λείο και διαφανές φινίρισμα.

Μετά το καλοκαίρι μαύρισμα σας θα βοηθήσει να επεκταθεί η διάρκεια ζωής του το μαύρισμά σας, αν έχετε τη θεραπεία το δέρμα σας με πολύ φροντίδα και σε πτώση. Θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε άνετα μέσα στο δέρμα δική σας και θα σας κρατήσει αναζητούν νέους και υγιείς, ακόμη και μετά από πολλά καλοκαίρια του μαυρίσματος.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη

Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός

www.bountouri.gr

email: cbountouri@gmail.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Τελικά τι έχω κρυολόγημα ή αλλεργία;

Όταν πονούν τα νεφρά: Δείτε τα πρώτα συμπτώματα

Πέντε tips για να διώξτε το καθημερινό άγχος!

Οικογενειακός γιατρός: Αυτός ο άγνωστος!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν