ΑΣΚΗΣΗ

7 λόγοι για να αρχίσετε την πιο εύκολη άσκηση, που γίνεται παντού, από όλους

Ποια είναι αυτή η άσκηση και τι πρέπει να προσέξετε για να την εκτελέσετε σωστά. Ποια είναι τα πλεονεκτήματά...

- 14 Απριλίου 2019
- 08:00
Άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη της στην καθημερινή ζωή

Η συστηματική γυμναστική παρέχει σημαντικά οφέλη στην καθημερινή ζωή, αφού βελτιώνει από την οδήγηση έως την ερωτική ζωή.
- 29 Δεκεμβρίου 2018
- 13:00
Άσκηση: Πόση χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία – Οι νέες οδηγίες

Αν θέλετε να έχετε καλή υγεία, βάλτε την άσκηση στη ζωή σας. Οποιαδήποτε άσκηση. Ακόμα κι αν είναι για...